วันที่ 14 กันยายน 2568
21 ก.พ. 2567 14:28 | 509 view
วันพุธที่ 21 ก.พ. 67 กระชับหน้าอก หัวไหล่ด้วยท่า Full plank อย่างถูกต้อง ทำอย่างไร วันนี้ครูซาร่า จะมาแนะนำสาวๆ ค่ะ ติดตามชมได้ในรายการ Morning Fit with ZARA ทุกวัน จันทร์ ถึง วัน ศุกร์ เวลา 06:25-06:30 น. ทาง TV5HD และรับชมทาง Online ได้ที่ Facebook, Youtube และทุกแพลตฟอร์มของ TV5HD online #TV5HDONLINE #morningfitwithzara #ครูซาร่าเทรนเนอร์ #exercise #plank
เป็นเพื่อนกับบัญชีทางการ LINE ของเราเพื่อรับข่าวสารล่าสุดและอีกมากมาย!
ข่าว
14 ก.ย. 2568 11:07 93 views
ข่าว
14 ก.ย. 2568 11:07 71 views
ข่าว
14 ก.ย. 2568 11:01 92 views
ข่าว
14 ก.ย. 2568 10:59 87 views
ข่าว
14 ก.ย. 2568 10:56 80 views
ข่าว
14 ก.ย. 2568 10:53 109 views
ข่าว
14 ก.ย. 2568 10:50 84 views
ข่าว
14 ก.ย. 2568 10:47 76 views
ข่าว
14 ก.ย. 2568 10:44 960 views
ข่าว
13 ก.ย. 2568 16:31 254 views
ข่าว
13 ก.ย. 2568 15:58 460 views
ข่าว
13 ก.ย. 2568 14:53 161 views
ข่าว
13 ก.ย. 2568 14:40 134 views
ข่าว
13 ก.ย. 2568 13:36 194 views
ข่าว
13 ก.ย. 2568 13:21 156 views
ข่าว
13 ก.ย. 2568 13:18 175 views
