วันที่ 9 พฤศจิกายน 2568
21 ก.พ. 2567 14:28 | 590 view
วันพุธที่ 21 ก.พ. 67 กระชับหน้าอก หัวไหล่ด้วยท่า Full plank อย่างถูกต้อง ทำอย่างไร วันนี้ครูซาร่า จะมาแนะนำสาวๆ ค่ะ ติดตามชมได้ในรายการ Morning Fit with ZARA ทุกวัน จันทร์ ถึง วัน ศุกร์ เวลา 06:25-06:30 น. ทาง TV5HD และรับชมทาง Online ได้ที่ Facebook, Youtube และทุกแพลตฟอร์มของ TV5HD online #TV5HDONLINE #morningfitwithzara #ครูซาร่าเทรนเนอร์ #exercise #plank
เป็นเพื่อนกับบัญชีทางการ LINE ของเราเพื่อรับข่าวสารล่าสุดและอีกมากมาย!
ข่าว
9 พ.ย. 2568 14:32 144 views
ข่าว
9 พ.ย. 2568 14:24 114 views
ข่าว
9 พ.ย. 2568 14:19 223 views
ข่าว
9 พ.ย. 2568 14:16 114 views
ข่าว
9 พ.ย. 2568 14:13 91 views
ข่าว
9 พ.ย. 2568 14:10 82 views
ข่าว
9 พ.ย. 2568 14:04 100 views
ข่าว
9 พ.ย. 2568 13:59 76 views
ข่าว
9 พ.ย. 2568 13:56 83 views
ข่าว
9 พ.ย. 2568 13:34 90 views
ข่าว
9 พ.ย. 2568 13:25 121 views
ข่าว
9 พ.ย. 2568 13:19 112 views
ข่าว
9 พ.ย. 2568 13:13 87 views
ข่าว
9 พ.ย. 2568 13:09 151 views
ข่าว
9 พ.ย. 2568 10:58 92 views
ข่าว
9 พ.ย. 2568 10:48 84 views
