TV5HD Live
×
Live หน้าหลัก ทันเหตุการณ์ ทั่วไป คุณภาพชีวิต อาชญากรรม เศรษฐกิจ ต่างประเทศ กีฬา สิ่งแวดล้อม ทหาร การเมือง ภูมิภาค บทความ บันเทิง Life สุขภาพและความงาม ไอที ท่องเที่ยวและวัฒนธรรม การเงินและการลงทุน แฟชั่น โชคชะตาและความเชื่อ กิจกรรม ททบ. กิจกรรม ทบ. แนะนำรายการ หน่วยงานและเอกชน พอดแคสด์ ศูนย์ข่าววิทยุ ติดต่อเรา

วันพฤหัสบดีที่ 12 ธันวาคม 2567

?>

EP.114 Morning fit with Zara ออกอากาศ วันพุธที่ 21 ก.พ. 67

 21 ก.พ. 2567 14:28 | 229 view

 @[email protected]

Facebook X Share

 

วันพุธที่ 21 ก.พ. 67 กระชับหน้าอก หัวไหล่ด้วยท่า Full plank อย่างถูกต้อง ทำอย่างไร วันนี้ครูซาร่า จะมาแนะนำสาวๆ ค่ะ ติดตามชมได้ในรายการ Morning Fit with ZARA ทุกวัน จันทร์ ถึง วัน ศุกร์ เวลา 06:25-06:30 น. ทาง TV5HD และรับชมทาง Online ได้ที่ Facebook, Youtube และทุกแพลตฟอร์มของ TV5HD online #TV5HDONLINE #morningfitwithzara #ครูซาร่าเทรนเนอร์ #exercise #plank

  #TV5HD  #TV5HDONLINE  #ททบ5

เป็นเพื่อนกับบัญชีทางการ LINE ของเราเพื่อรับข่าวสารล่าสุดและอีกมากมาย!

เพิ่มเพื่อน

ทันเหตุการณ์

ข่าว

บิ๊กกุ้ง มทภ.2 สั่งลุย!ปิดจ๊อบยาบ้าล๊อตใหญ่ นครพนม- บึงกาฬ  ตรวจยึดยาบ้าได้ 1,400,000 เม็ด

11 ธ.ค. 2567 17:12 112 views

ข่าว

"ทักษิณ"ขึ้นปราศรัยใหญ่อุบลฯ โวมาเยอะขนาดนี้ชนะแน่ๆ

11 ธ.ค. 2567 16:06 128 views

ข่าว

‘แพทองธาร’ลั่นไม่ทราบจะเป็นนายกฯคนแรก‘ตระกูลชินวัตร’ที่ไม่ถูกรัฐประหาร

11 ธ.ค. 2567 15:59 93 views

ข่าว

‘นายกฯ’ปัดเปิดเวทีสาธารณะปม MOU44 บอกเร่งอยู่ตั้ง JTC

11 ธ.ค. 2567 15:13 97 views

ข่าว

นายกฯเผยข่าวดี เกษตรกรได้เฮ! ครม.เคาะจ่ายไร่ละ 1,000 เริ่ม 16 ธ.ค.นี้

11 ธ.ค. 2567 14:38 104 views

ข่าว

‘นายกฯ’ยัน‘4 ตัวประกันไทย’ปลอดภัยดี ชี้เรียบร้อยหลังปีใหม่

11 ธ.ค. 2567 14:24 89 views

ข่าว

เสื้อแดงอุบลฯ แห่ต้อนรับ"ทักษิณ" ล้นสนามบิน

11 ธ.ค. 2567 13:38 95 views

ข่าว

นิวซีแลนด์จะยกเลิกแข่งขันสุนัขเกรย์ฮาวนด์

11 ธ.ค. 2567 13:10 107 views

ข่าว

องค์กรในซีเรียเรียกร้องต่อรัฐบาลรัสเซีย ให้กดดัน 'อัสซาด' เปิดเผยที่ตั้งเรือนจำลับ

11 ธ.ค. 2567 13:07 102 views

ข่าว

พรรคประชาชนเตรียมบี้ถามกระทู้สด‘นายกฯ’พรุ่งนี้ ชี้มีหลายเรื่องสังคมคาใจ

11 ธ.ค. 2567 12:58 135 views

ข่าว

‘อธิบดีดีเอสไอ’เผยสำนวนคดี‘ดิไอคอน’เสร็จแล้ว 80%

11 ธ.ค. 2567 12:52 102 views

ข่าว

"ภูมิธรรม"ยังไม่เห็นข้อเรียกร้อง"สนธิ" ไม่หมิ่นประมาทม็อบจุดติดหรือไม่

11 ธ.ค. 2567 11:53 131 views

ข่าว

รถไฟสายใต้!เตรียมเปิดเดินรถ100% 12 ธ.ค.นี้

11 ธ.ค. 2567 11:51 123 views

ข่าว

‘นายกฯ’เตรียมลางาน ร่วมสัมมนาเพื่อไทย ที่หัวหิน 13 ธ.ค.นี้

11 ธ.ค. 2567 11:37 115 views

ข่าว

‘พิชัย​’บอกกำลังพิจารณาเคาะจ่าย‘เงินหมื่น’เฟส​ 2 ลั่นไม่มีแท้ง

11 ธ.ค. 2567 10:38 190 views

ข่าว

อดีต รมว.กห. เกาหลีใต้พยายามใช้กางเกงใน ฆ่าตัวตายในศูนย์คุมขัง

11 ธ.ค. 2567 10:19 203 views