วันที่ 14 มิถุนายน 2569
22 เม.ย. 2569 08:52 | 277 view
@juthamas
กรุงเทพมหานคร โดยสํานักสิ่งแวดล้อม ร่วมกับกรมอุตุนิยมวิทยา ออกประกาศแจ้งเตือนประชาชนในพื้นที่กรุงเทพมหานครและปริมณฑล ให้เตรียมรับมือกับสภาวะอากาศร้อนจัดอย่างต่อเนื่อง โดยผลการพยากรณ์ค่าดัชนีความร้อน (Heat Index) ประจําวันพุธที่ 22 เมษายน 2569 พบว่าพุ่งสูงอยู่ใน ระดับอันตราย ซึ่งเป็นระดับที่ส่งผลกระทบต่อร่างกายอย่างรุนแรง
ค่าดัชนีความร้อน หรืออุณหภูมิที่ร่างกายรู้สึกได้จริงในวันนี้ คาดการณ์ว่าจะอยู่ในช่วง 42.0 - 51.9 °C ซึ่งความร้อนในระดับนี้อาจทําให้เกิดอาการเพลียแดด ตะคริวแดด และมีความเสี่ยงสูงมากที่จะเกิดโรคลมแดดหรือ ฮีทสโตรก (Heat Stroke) หากทํากิจกรรมกลางแจ้งเป็นเวลานาน
ข้อแนะนําและแนวทางปฏิบัติ: ทางหน่วยงานที่เกี่ยวข้องขอให้ประชาชนทุกกลุ่มเพิ่มความระมัดระวังและดูแลสุขภาพตนเอง ดังนี้:
ดื่มน้ําสะอาด: ควรดื่มน้ําในปริมาณที่มากกว่าปกติอย่างสม่ําเสมอ โดยไม่ต้องรอให้รู้สึกกระหาย
การแต่งกาย: สวมใส่เสื้อผ้าที่มีสีอ่อน ระบายความร้อนได้ดีและโปร่งสบาย
กิจกรรมกลางแจ้ง: หากมีความจําเป็นต้องออกแดด ควรจํากัดระยะเวลาให้สั้นที่สุดและพักในที่ร่มที่มีอากาศถ่ายเท
กลุ่มเด็กเล็ก ผู้สูงอายุ หญิงตั้งครรภ์ และผู้ที่มีโรคประจําตัวเรื้อรัง เป็นกลุ่มที่ร่างกายปรับตัวต่อความร้อนได้ช้า จึงควรหลีกเลี่ยงการออกนอกอาคารโดยไม่จําเป็น หากพบว่าตนเองหรือคนรอบข้างมีอาการผิดปกติ เช่น ผิวหนังแดง ร้อนจัดแต่ไม่มีเหงื่อ มึนงง หรือหมดสติ ให้รีบเคลื่อนย้ายเข้าที่ร่มและนําส่งแพทย์ทันที
ทั้งนี้ ประชาชนสามารถติดตามรายงานดัชนีความร้อนและคุณภาพอากาศแบบเรียลไทม์เพื่อวางแผนการเดินทางได้ทางเว็บไซต์ airbkk.com หรือแอปพลิเคชัน AirBKK ตลอดช่วงฤดูร้อนนี้
ข่าว
14 มิ.ย. 2569 10:52 67 views
ข่าว
14 มิ.ย. 2569 10:33 77 views
ข่าว
14 มิ.ย. 2569 10:10 62 views
ข่าว
14 มิ.ย. 2569 09:57 69 views
ข่าว
14 มิ.ย. 2569 09:49 72 views
ข่าว
14 มิ.ย. 2569 09:28 315 views
ข่าว
14 มิ.ย. 2569 08:20 340 views
ข่าว
13 มิ.ย. 2569 19:55 206 views
ข่าว
13 มิ.ย. 2569 17:43 168 views
ข่าว
13 มิ.ย. 2569 17:40 331 views
ข่าว
13 มิ.ย. 2569 15:11 226 views
ข่าว
13 มิ.ย. 2569 13:31 241 views
ข่าว
13 มิ.ย. 2569 13:01 199 views
ข่าว
13 มิ.ย. 2569 12:41 207 views
ข่าว
13 มิ.ย. 2569 12:35 257 views
ข่าว
13 มิ.ย. 2569 12:32 177 views