สถานีวิทยุโทรทัศน์กองทัพบก

EP.39 Morning fit with Zara วันอังคารที่ 3 ต.ค. 66

3 ต.ค. 2566 11:01 | 249 view

Facebook X Share

EP.39 Morning fit with Zara วันอังคารที่ 3 ต.ค. 66 เวลา 08:00-08:10 น. เมื่อกล้ามเนื้อ ไม่ให้ความร่วมมือในการนั่งโต๊ะทำงาน เราต้องจัดการด้วยท่าออกกำลังกาย Office Syndrome มาทำไปพร้อมๆกันนะคะ ติดตามชมได้ในรายการ Morning Fit with ZARA ทุกวัน จันทร์ ถึง วัน พุธ หลังเคารพธงชาติ 8.00-8.10 น. ทาง TV5HD และรับชมทาง Online ได้ที่ Facebook, Youtube และทุกแพลตฟอร์มของ TV5HD online

#TV5HD #TV5HDONLINE #ททบ5

เป็นเพื่อนกับบัญชีทางการ LINE ของเราเพื่อรับข่าวสารล่าสุดและอีกมากมาย!

ทันเหตุการณ์

ข่าว

น่านเสี่ยงสูง! นักวิชาการเตือนรับมืออุทกภัย อิทธิพลพายุ “คาจิกิ”

23 ส.ค. 2568 17:45 169 views

ข่าว

พบทหารกัมพูชารุกล้ําดินแดนไทย ดักซุ่ม–ลอบวางทุ่นระเบิด

23 ส.ค. 2568 17:38 120 views

ข่าว

ผบ.ทบ. ตรวจเยี่ยมชายแดนอีสาน ให้กําลังใจทหารปฏิบัติหน้าที่

23 ส.ค. 2568 16:58 135 views

ข่าว

นักวิชาการ ห่วงรถไฟฟ้า 20 บาท เสี่ยงภาระการคลัง

23 ส.ค. 2568 16:42 114 views

ข่าว

รวบหนุ่มเกาหลี เปิดประวัติมือฟอกคริปโต แปลงเป็นทอง แค่ 3 เดือนรับโอน 1,650 ล้าน

23 ส.ค. 2568 16:01 104 views

ข่าว

ดีเดย์ 18 ก.ย.นี้ จับสลากบ้านเพื่อคนไทย 2 เฟส กว่า 13,000 ยูนิต

23 ส.ค. 2568 15:57 111 views

ข่าว

“พรรคประชาชน” เดินตามข้อตกลงสับเปลี่ยนตําแหน่งประธาน กมธ. ครบ 2 ปี

23 ส.ค. 2568 15:51 118 views

ข่าว

’เพื่อไทย‘ มั่นใจได้รับข่าวดี ’นายใหญ่-นายน้อย‘ ฉลุยรอด ’2คดีสําคัญ‘

23 ส.ค. 2568 15:37 132 views

ข่าว

ค่าไฟบ้านถูกลง! รัฐบาลเดินหน้าลดค่าครองชีพ ก.ย.-ธ.ค.นี้

23 ส.ค. 2568 14:43 157 views

ข่าว

เตือนภัยพายุคาจิกิ กําลังแรง เสี่ยงน้ําท่วม–น้ําป่า

23 ส.ค. 2568 14:23 221 views

ข่าว

หนี้กยศ. คํานวณใหม่ ลดภาระผู้กู้ 5.5 แสนบัญชีได้สิทธิ์คืนเงินกยศ.

23 ส.ค. 2568 13:01 132 views

ข่าว

กษัตริย์กัมพูชา พระวรราชมารดา เสด็จฯจีน ตรวจพระพลานามัย ตั้ง ฮุนเซน รักษาการแทน

23 ส.ค. 2568 12:45 213 views

ข่าว

เกิดเหตุโจมตีตํารวจทหาร-ใน'โคลอมเบีย' เสียชีวิต 18 ราย

23 ส.ค. 2568 12:37 150 views

ข่าว

วิศวกรชี้เหตุคานสะพานที่จันทบุรีถล่ม

23 ส.ค. 2568 12:29 175 views

ข่าว

เปิดม่านยิ่งใหญ่! สงขลามุ่งสู่เมืองมรดกโลก

23 ส.ค. 2568 12:21 167 views

ข่าว

เมืองใน'ญี่ปุ่น'ร่างระเบียบจํากัดการใช้สมาร์ทโฟนวันละ 2 ชั่วโมง

23 ส.ค. 2568 12:17 146 views