สถานีวิทยุโทรทัศน์กองทัพบก

EP.39 Morning fit with Zara วันอังคารที่ 3 ต.ค. 66

3 ต.ค. 2566 11:01 | 222 view

@kaijujirawat@gmail.com

Facebook X Share

EP.39 Morning fit with Zara วันอังคารที่ 3 ต.ค. 66 เวลา 08:00-08:10 น. เมื่อกล้ามเนื้อ ไม่ให้ความร่วมมือในการนั่งโต๊ะทำงาน เราต้องจัดการด้วยท่าออกกำลังกาย Office Syndrome มาทำไปพร้อมๆกันนะคะ ติดตามชมได้ในรายการ Morning Fit with ZARA ทุกวัน จันทร์ ถึง วัน พุธ หลังเคารพธงชาติ 8.00-8.10 น. ทาง TV5HD และรับชมทาง Online ได้ที่ Facebook, Youtube และทุกแพลตฟอร์มของ TV5HD online

#TV5HD #TV5HDONLINE #ททบ5

เป็นเพื่อนกับบัญชีทางการ LINE ของเราเพื่อรับข่าวสารล่าสุดและอีกมากมาย!

ทันเหตุการณ์

ข่าว

กอ.รมน. เดินหน้าขับเคลื่อนงานมวลชน จับมือ ทรภ.1 ศรชล.ภาค 1 กปช.จต. และมวลชน เสริมแนวร่วมความมั่นคงชายฝั่งทะเลตะวันออก

26 มิ.ย. 2568 16:04 114 views

ข่าว

ทบ.ไทย-ญี่ปุ่น กระชับความสัมพันธ์แน่นแฟ้น เดินหน้าพัฒนาความร่วมมือทางทหารเพื่อความมั่นคงของภูมิภาคเอเชียแปซิฟิกในอนาคต

26 มิ.ย. 2568 15:25 134 views

ข่าว

ปั้น‘พหลโยธิน’ศูนย์กลางธุรกิจใหม่ จับตา‘เซ็นทรัล’พลิกโฉม‘ลาดพร้าว’

26 มิ.ย. 2568 15:18 84 views

ข่าว

ทบ. ส่งกองพันจู่โจม ร่วมการฝึก Flash Thunder 25 ณ สาธารณรัฐสิงคโปร์

26 มิ.ย. 2568 14:54 107 views

ข่าว

รร.นส.ทบ. ร่วมพิธีทำบุญจังหวัดประจวบคีรีขันธ์ ฉลองครบรอบ 170 ปี การพระราชทานนาม

26 มิ.ย. 2568 14:51 127 views

ข่าว

นายกฯ ลงพื้นที่ติดตามสถานการณ์ด่านพรมแดนบ้านคลองลึก เน้นย้ำราชการดูแลประชาชน

26 มิ.ย. 2568 14:14 99 views

ข่าว

เลขาฯป.ป.ช.เผย คดี 44 ส.ส.ก้าวไกลใกล้ได้ข้อสรุป รอองค์คณะพิจารณาหลักฐานเรียกใครเพิ่ม

26 มิ.ย. 2568 13:56 99 views

ข่าว

"นายกฯ"บินสระแก้ว ถกผลกระทบจากมาตรการจำกัดการเข้า-ออกจุดผ่านแดน

26 มิ.ย. 2568 13:47 169 views

ข่าว

'ภูมิธรรม' ยอมรับ ต้องเข้มตรวจคุณสมบัติ รมต.มากขึ้น เหตุตีความจริยธรรม

26 มิ.ย. 2568 11:54 142 views

ข่าว

‘จุลพันธ์’ยันร่างเอ็นเตอร์เทนเมนต์คอมเพล็กซ์ ไม่เป็นหมัน แค่เลื่อนออกไป

26 มิ.ย. 2568 11:41 100 views

ข่าว

T-POP เตรียมรับแรงกระแทก! “SuperThai” การรวมตัว 4 พยัคฆ์ ประกาศเดบิวต์ เขย่าวงการ 4 ก.ค. นี้

26 มิ.ย. 2568 10:56 140 views

ข่าว

นายกฯปราศรัยเนื่องใน “วันต่อต้านยาเสพติดโลก” เน้นแนวคิด “Stop Drugs, Start Power

26 มิ.ย. 2568 10:47 157 views

ข่าว

ปธน.อิหร่านประกาศสิ้นสุด ‘สงคราม 12 วัน’ เดินหน้าฟื้นฟูประเทศ

26 มิ.ย. 2568 10:38 176 views

ข่าว

สีจิ้นผิงหารือนายกฯ สิงคโปร์ หนุนพัฒนาสัมพันธ์ทวิภาคี

26 มิ.ย. 2568 10:35 122 views

ข่าว

NCT WISH ล็อกอินความสุข ยึดหัวใจแฟนไทยสำเร็จในคอนเสิร์ตเดี่ยวครั้งแรก

26 มิ.ย. 2568 10:20 133 views

ข่าว

สระแก้วผ่อนปรนชายแดน! นักเรียนข้ามได้-กัมพูชาจำกัด 300 คน

26 มิ.ย. 2568 10:18 145 views