สถานีวิทยุโทรทัศน์กองทัพบก

EP.39 Morning fit with Zara วันอังคารที่ 3 ต.ค. 66

3 ต.ค. 2566 11:01 | 209 view

@kaijujirawat@gmail.com

Facebook X Share

EP.39 Morning fit with Zara วันอังคารที่ 3 ต.ค. 66 เวลา 08:00-08:10 น. เมื่อกล้ามเนื้อ ไม่ให้ความร่วมมือในการนั่งโต๊ะทำงาน เราต้องจัดการด้วยท่าออกกำลังกาย Office Syndrome มาทำไปพร้อมๆกันนะคะ ติดตามชมได้ในรายการ Morning Fit with ZARA ทุกวัน จันทร์ ถึง วัน พุธ หลังเคารพธงชาติ 8.00-8.10 น. ทาง TV5HD และรับชมทาง Online ได้ที่ Facebook, Youtube และทุกแพลตฟอร์มของ TV5HD online

#TV5HD #TV5HDONLINE #ททบ5

เป็นเพื่อนกับบัญชีทางการ LINE ของเราเพื่อรับข่าวสารล่าสุดและอีกมากมาย!

ทันเหตุการณ์

ข่าว

"บิ๊กอ้วน" บินด่วนหารือ รมว.กลาโหมกัมพูชา เห็นชอบใช้กลไกร่วมแก้ปัญหาชายแดน

5 มิ.ย. 2568 17:31 266 views

ข่าว

ผบ.ทร. มอบโอวาท "เรือตรี ปุญระพี" เกียรตินิยมอันดับ 1 โรงเรียนนายเรือสหรัฐฯ

5 มิ.ย. 2568 16:42 180 views

ข่าว

200,000 เม็ด! ยึดกลางดึก ยาเสพติดทะลักชายแดนเชียงใหม่

5 มิ.ย. 2568 15:23 208 views

ข่าว

อี แจ-มย็อง สาบานตนเป็นปธน.เกาหลีใต้คนใหม่ ประกาศฟื้นความสัมพันธ์"เกาหลีเหนือ"

5 มิ.ย. 2568 15:06 201 views

ข่าว

'อภิสิทธิ์'ไม่เห็นด้วยตั้งกาสิโนถูกกฎหมาย ชี้นำเรื่องใต้ดินขึ้นมาบนดินก็แก้ปัญหาธุรกิจผิดกฎหมายไม่ได้

5 มิ.ย. 2568 15:01 200 views

ข่าว

หวานละลาย! BNK48 ส่งซิงเกิลใหม่ "Colorcon Wink" ใช้วิ้งค์แทนใจบอกรัก

5 มิ.ย. 2568 14:58 150 views

ข่าว

หมวกแดงขยับ ผบ.นสศ.สั่งฝึกทบทวนการใช้อาวุธ พร้อมสนับสนุนภารกิจ ทบ.

5 มิ.ย. 2568 13:54 226 views

ข่าว

'ภูมิธรรม' ลั่นประชุม JBC 14 มิ.ย.ยังเหมือนเดิม คุยเฉพาะพื้นที่ช่องบก

5 มิ.ย. 2568 13:47 245 views

ข่าว

‘กองทัพเรือกัมพูชา’ฝึกซ้อม‘กระสุนจริง’ฐานทัพเรียม ร่วม‘เรือรบจีน’ตรงข้าม‘เกาะกูด’ หลังงดมา 2 ปี

5 มิ.ย. 2568 12:23 243 views

ข่าว

ด่วน! หลวงปู่ศิลางดรับกิจนิมนต์ 1 เดือน ตามคำแนะนำแพทย์ หลังอ่อนเพลีย-ภูมิแพ้กำเริบ

5 มิ.ย. 2568 12:17 379 views

ข่าว

"คปท." เคลื่อนไหวเรียกร้อง "ภูมิธรรม" ใช้กลไก สมช. แก้ปมชายแดนไทย-กัมพูชา

5 มิ.ย. 2568 11:59 329 views

ข่าว

เปิด 7 รายชิงผู้ว่าแบงก์ชาติคนใหม่ จับตาแสดงวิสัยทัศน์ 24 มิ.ย.

5 มิ.ย. 2568 11:12 276 views

ข่าว

กัมพูชาออกแถลงการณ์ ยันประชุมJBCไม่เจรจาพื้นที่4จุดไปศาลโลกเท่านั้น

5 มิ.ย. 2568 10:43 211 views

ข่าว

พาณิชย์ เดินหน้าคุมเข้มน้ำมันปาล์ม ทั่วประเทศ ห้ามเกิน 50 บาท!!

5 มิ.ย. 2568 10:33 251 views

ข่าว

‘ครม.’รับทราบแนวทางห้ามเจ้าหน้าที่รัฐเอารถส่วนตัวไป‘ชาร์ตฟรี’ตามเครื่องชาร์ตของรัฐ

5 มิ.ย. 2568 10:26 236 views

ข่าว

ด่วน! 'ทรัมป์'ลงนามคำสั่งห้ามพลเมืองจาก12ประเทศเดินทางเข้า'สหรัฐ' 2 ชาติอาเซียน "เมียนมา-ลาว" โดนด้วย

5 มิ.ย. 2568 10:16 159 views