EP. 58 GIVE ME 5 : "สติ และ เมตตา" ช่วยเราได้เสมอ (How to Have a Good Heart)

 15 พ.ค. 2567

EP. 57 GIVE ME 5 : ถ้าอยากงานรุ่ง รักปัง ก็ต้องฟังด้วยหัวใจ (Practice Active Listening)

 15 พ.ค. 2567

EP. 56 GIVE ME 5 : ปล่อยวาง ศิลปะแห่งการใช้ชีวิตมีสุข (How to Let Go)

 15 พ.ค. 2567

EP. 55 GIVE ME 5 : สมาธิ ยาบำบัดความเจ็บปวดทางกายชั้นเยี่ยม (How to Deal with Pain)

 15 พ.ค. 2567

EP. 54 GIVE ME 5 : สมาธิ ลดเครียด เพิ่มภูมิ ชะลอวัย (How to Cope with Stress)

 14 พ.ค. 2567

EP. 53 GIVE ME 5 : เปลี่ยนยักษ์เป็นยิ้ม จัดการความโกรธ (How to Handle Anger)

 17 เม.ย. 2567

EP. 52 GIVE ME 5 : ฝึกกินอย่างมีสติ เพื่อสุขภาพที่สตรอง (Mindful Eating)

 2 เม.ย. 2567

EP. 51 GIVE ME 5 On Podcast: มาเริ่มฝึกสมาธิกัน (How to Get Started Meditation)

 26 มี.ค. 2567

EP. 50 GIVE ME 5 : บริหารชีวิตให้ได้ (Life Management)

 19 มี.ค. 2567

EP. 49 GIVE ME 5 : บริหารเวลาให้เป็น (Time Management)

 12 มี.ค. 2567

EP. 48 GIVE ME 5 : ต้นทุนของชีวิต (Cost of Life)

 5 มี.ค. 2567

EP.47 GIVE ME 5 : เวลาเป็นของมีค่า (Time is Money)

 27 ก.พ. 2567