TV5HD Live
×
Live หน้าหลัก ทันเหตุการณ์ ทั่วไป ข่าวพระราชสำนัก คุณภาพชีวิต อาชญากรรม อาชญากรรมและมิจฉาชีพ เศรษฐกิจ ต่างประเทศ กีฬา สิ่งแวดล้อม ทหาร การเมือง ภูมิภาค บทความ บันเทิง Life แฟชั่นและความงาม อาหารและสุขภาพ ไอที ท่องเที่ยวและวัฒนธรรม การเงินและการลงทุน โชคชะตาและความเชื่อ กิจกรรม ททบ. กิจกรรม ทบ. แนะนำรายการ หน่วยงานและเอกชน พอดแคสด์ FM94 ศูนย์ข่าววิทยุ ติดต่อเรา

วันอังคารที่ 2 ธันวาคม 2568

?>

EP.99 Morning fit with Zara วันพุธที่ 31 ม.ค. 67

 28 ม.ค. 2567 14:22 | 672 view

 @[email protected]

Facebook X Share

 

EP.99 Morning fit with Zara วันพุธที่ 31 ม.ค. 67 เวลา 06:25-06:30 น. กระชับสะโพก ต้นขา โดยใช้เก้าอึ้เป็นตัวช่วย ยาก ง่ายแค่ไหน มาลองทำไปด้วยกัน ติดตามชมได้ในรายการ Morning Fit with ZARA ทุกวัน จันทร์ ถึง วัน ศุกร์ เวลา 06:25-06:30 น. ทาง TV5HD และรับชมทาง Online ได้ที่ Facebook, Youtube และทุกแพลตฟอร์มของ TV5HD online #TV5HDONLINE #morningfitwithzara #ครูซาร่าเทรนเนอร์ #exercise #กระชับสะโพก #ลดต้นขา

  #TV5HD  #TV5HDONLINE  #ททบ5

เป็นเพื่อนกับบัญชีทางการ LINE ของเราเพื่อรับข่าวสารล่าสุดและอีกมากมาย!

เพิ่มเพื่อน

ทันเหตุการณ์

ข่าว

EXO ปล่อยโปสเตอร์กลุ่ม ยืนยันจัดงาน ‘EXO’verse’ แฟนคลับทั่วโลกชมสดผ่าน Weverse

2 ธ.ค. 2568 15:47 80 views

ข่าว

'พัฒนา​'เมิน​'บิ๊กโจ๊ก'ปูดตัวเลขผู้เสียชีวิตน้ําท่วมใต้หลักพัน​ ชี้ตัวเลข​ 140 รายของสธ.​ ผ่านขั้นตอนที่ถูก

2 ธ.ค. 2568 15:38 111 views

ข่าว

JAY B ปิดฉากคอนเสิร์ต TAPE สุดยิ่งใหญ่ในไทย  เซอร์ไพรส์ร้องเพลง GOT 7 ช่วง Sound Check

2 ธ.ค. 2568 15:01 80 views

ข่าว

วิกฤตขยะหาดใหญ่หลังน้ําลด กองขยะ 'ภูเขาสูง' ท่วมแยกสะพานดํา เทศบาลระดมแม็คโคร-รถตัก เคลียร์พื้นที่ 24 ชม.

2 ธ.ค. 2568 14:57 88 views

ข่าว

ประกาศแล้ว! แฟนมีตติ้ง "อีจุนโฮ" ที่กรุงเทพฯ แฟนคลับเตรียมพร้อม! ม.ค. 69

2 ธ.ค. 2568 14:49 134 views

ข่าว

PiXXiE จัดคอนเสิร์ตใหญ่ ฉลองครบรอบ 5 ปี  จองบัตร ผ่าน Eventpop 5 ธ.ค.

2 ธ.ค. 2568 14:30 79 views

ข่าว

‘อนุทิน’ เปิดความร่วมมือรัฐ–เอกชน กว่า 30 ราย ผนึก 'รวมใจไทย ฟื้นแดนใต้'

2 ธ.ค. 2568 13:44 146 views

ข่าว

ศป.กฉ.ศป.กฉ. คาดวันนี้สามารถโอนเงินเพิ่มอีกกว่า 97,000 ครัวเรือน พร้อมเร่งฟื้นฟู-เคลียร์ขยะในพื้นที่หาดใหญ่

2 ธ.ค. 2568 13:25 104 views

ข่าว

สุชาติ รอศรีลังกาอนุญาตพบปธน. หวังนําแพทย์ตรวจสุขภาพพลายประตูผา-ศรีณรงค์

2 ธ.ค. 2568 12:30 98 views

ข่าว

นายกฯ​ ขอดูรายละเอียด​ ต้องขยายพื้นที่ประกาศ พ.ร.ก.ฉุกเฉินหรือไม่​

2 ธ.ค. 2568 11:39 140 views

ข่าว

สิงคโปร์ประหารชีวิตนักโทษคดียาเสพติดถึง 3 คนภายในเวลาเพียง 2 วัน ทั้งปีทะลุ 17 คน

2 ธ.ค. 2568 11:23 210 views

ข่าว

ทําเนียบขาวเปิดผลMRIปธน.ทรัมป์ เจ้าตัวลั่นผมไม่รู้สแกนส่วนไหนบ้าง

2 ธ.ค. 2568 11:08 141 views

ข่าว

ทรงร่วมแข่งเรือใบโลก! ราชินีทรงทําหน้าที่ "เนวิเกเตอร์" ในทีมวายุ

2 ธ.ค. 2568 10:29 126 views

ข่าว

PM2.5 พุ่งทั้งกรุงเทพฯ! ค่าเฉลี่ย 50.6 มคก./ลบ.ม.

2 ธ.ค. 2568 10:01 117 views

ข่าว

จับตา!“ประภัตร”เข้าค่ายภท.หลังคล้องแขนร่วมเฟรม“อนุทิน-วราวุธ”

2 ธ.ค. 2568 09:53 119 views

ข่าว

เร่งกําจัดซากสัตว์–ป้องกันโรคระบาดในหาดใหญ่

2 ธ.ค. 2568 09:52 189 views