TV5HD Live
×
Live หน้าหลัก ทันเหตุการณ์ ทั่วไป คุณภาพชีวิต อาชญากรรม เศรษฐกิจ ต่างประเทศ กีฬา สิ่งแวดล้อม ทหาร การเมือง ภูมิภาค บทความ บันเทิง Life แฟชั่นและความงาม อาหารและสุขภาพ ไอที ท่องเที่ยวและวัฒนธรรม การเงินและการลงทุน โชคชะตาและความเชื่อ กิจกรรม ททบ. กิจกรรม ทบ. แนะนำรายการ หน่วยงานและเอกชน พอดแคสด์ ศูนย์ข่าววิทยุ ติดต่อเรา

วันเสาร์ที่ 19 กรกฎาคม 2568

?>

EP.99 Morning fit with Zara วันพุธที่ 31 ม.ค. 67

 28 ม.ค. 2567 14:22 | 484 view

 @[email protected]

Facebook X Share

 

EP.99 Morning fit with Zara วันพุธที่ 31 ม.ค. 67 เวลา 06:25-06:30 น. กระชับสะโพก ต้นขา โดยใช้เก้าอึ้เป็นตัวช่วย ยาก ง่ายแค่ไหน มาลองทำไปด้วยกัน ติดตามชมได้ในรายการ Morning Fit with ZARA ทุกวัน จันทร์ ถึง วัน ศุกร์ เวลา 06:25-06:30 น. ทาง TV5HD และรับชมทาง Online ได้ที่ Facebook, Youtube และทุกแพลตฟอร์มของ TV5HD online #TV5HDONLINE #morningfitwithzara #ครูซาร่าเทรนเนอร์ #exercise #กระชับสะโพก #ลดต้นขา

  #TV5HD  #TV5HDONLINE  #ททบ5

เป็นเพื่อนกับบัญชีทางการ LINE ของเราเพื่อรับข่าวสารล่าสุดและอีกมากมาย!

เพิ่มเพื่อน

ทันเหตุการณ์

ข่าว

มูลนิธิแม่ฟ้าหลวงฯ จัดกิจกรรมปลูกป่า สืบสานพระราชดำริและน้อมรำลึกถึง “สมเด็จย่า”

18 ก.ค. 2568 15:30 204 views

ข่าว

ฉันทวิชญ์ เสนอ ‘จตุพร’ ตั้งคณะทำงาน พณ.รับมือภาษีทรัมป์

18 ก.ค. 2568 15:21 177 views

ข่าว

มติเอกฉันท์ กมธ.งบ’69 หลังศาลรับคำร้องพิเชษฐ์ ตัดทิ้งงบสภาฯ 3 โครงการ 178 ล้าน หวั่น ม.144

18 ก.ค. 2568 15:13 177 views

ข่าว

'ประธานป.ป.ช.'รับเป็นปธ.คณะไต่สวน'อิ๊งค์' แย้มเร่งให้ ปชช.กระจ่าง ลั่นไม่หนักใจ​

18 ก.ค. 2568 14:28 180 views

ข่าว

ทบ. ปูนบำเหน็จพิเศษ 7 ชั้น เลื่อนยศ พลทหาร ธนพัฒน์ หุยวัน เป็นสิบเอก พร้อมดูแลช่วยเหลือกำลังพลที่บาดเจ็บ

18 ก.ค. 2568 14:21 188 views

ข่าว

“ป๊อปเป้อ” ชิไฮนิน BNK48 ประกาศจบการศึกษา จัดคอนเสิร์ตอำลา ‘Last Flight’ สิงหาคมนี้

18 ก.ค. 2568 14:18 145 views

ข่าว

‘อิ๊งค์’ เตรียมลุยพัฒนาปรับปรุงแหล่งท่องเที่ยวไทย ยังปิดปากเงียบไม่ตอบประเด็นการเมือง

18 ก.ค. 2568 14:18 189 views

ข่าว

สกัดจับยาบ้ากว่า 4 ล้านเม็ด คารถกระบะชายแดนเชียงราย

18 ก.ค. 2568 14:11 155 views

ข่าว

ทรัมป์ขาบวม-มือช้ำ เผยเป็นเส้นเลือดขอด ดับข่าวลือมีปัญหาสุขภาพร้ายแรง

18 ก.ค. 2568 12:44 165 views

ข่าว

สุดสลด! เพลิงไหม้ห้างใหญ่ใน'อิรัก' เสียชีวิตพุ่ง 50 ราย

18 ก.ค. 2568 12:32 143 views

ข่าว

อ่วมหนัก! น้ำท่วมปากีสถาน1วันคร่าแล้ว63ศพ ปชช.จมน้ำ-อาคารถล่มทับ-ไฟดูด

18 ก.ค. 2568 12:24 169 views

ข่าว

เจรจาการค้าไทย-สหรัฐ รอบสองสดใส “พิชัย” รอข่าวดีจากทรัมป์

18 ก.ค. 2568 11:18 216 views

ข่าว

"ระดับน้ำในแม่น้ำน่านไหลผ่านตัวเมืองน่านอยู่ในระดับวิกฤต จังหวัดเตือนประชาชนเตรียมรับสถานการณ์น้ำล้นตลิ่ง"

18 ก.ค. 2568 11:03 245 views

ข่าว

แพทองธารเยี่ยมให้กำลังใจ 3 ทหารเหยียบกับระเบิดยันมีมาตราการดูแลเต็มที่

18 ก.ค. 2568 11:02 193 views

ข่าว

‘อิ๊งค์’ ควง ’บิ๊กเล็ก‘ บินด่วนอุบลฯ เยี่ยมให้กำลังใจทหาร เหยียบระเบิดช่องบก

18 ก.ค. 2568 10:10 222 views

ข่าว

“บิ๊กเล็ก” ยัน เร่ง ปราบคอลเซ็นเตอร์ แจง บางเรื่องต้องร่วมมือกัน เหตุ ทำโดยพลการไม่ได้

18 ก.ค. 2568 10:07 169 views