สถานีวิทยุโทรทัศน์กองทัพบก

EP.99 Morning fit with Zara วันพุธที่ 31 ม.ค. 67

28 ม.ค. 2567 14:22 | 467 view

Facebook X Share

EP.99 Morning fit with Zara วันพุธที่ 31 ม.ค. 67 เวลา 06:25-06:30 น. กระชับสะโพก ต้นขา โดยใช้เก้าอึ้เป็นตัวช่วย ยาก ง่ายแค่ไหน มาลองทำไปด้วยกัน ติดตามชมได้ในรายการ Morning Fit with ZARA ทุกวัน จันทร์ ถึง วัน ศุกร์ เวลา 06:25-06:30 น. ทาง TV5HD และรับชมทาง Online ได้ที่ Facebook, Youtube และทุกแพลตฟอร์มของ TV5HD online #TV5HDONLINE #morningfitwithzara #ครูซาร่าเทรนเนอร์ #exercise #กระชับสะโพก #ลดต้นขา

#TV5HD #TV5HDONLINE #ททบ5

เป็นเพื่อนกับบัญชีทางการ LINE ของเราเพื่อรับข่าวสารล่าสุดและอีกมากมาย!

ทันเหตุการณ์

ข่าว

ภูมิใจไทยปัดข่าว! "อนุทิน" ไม่ชิงนายกฯ ยันพรรคทำงานฝ่ายค้าน

6 ก.ค. 2568 19:12 173 views

ข่าว

‘ภูมิธรรม’เซ็นแบ่งงาน ‘รองนายกฯ-รมต.ประจำสำนักฯ’ใหม่ ‘รักษาการนายกฯ’คุม‘กลาโหม-มหาดไทย-ตำรวจ-ยุติธรรม’ ขณะที่ ‘สุชาติ’ดู ‘สำนักพุทธฯ-อสมท.’

6 ก.ค. 2568 15:33 206 views

ข่าว

รร.นส.ทบ. เปิดโครงการ "รู้เท่าทันเรื่องยาเสพติด บุหรี่และบุหรี่ไฟฟ้า" เสริมภูมิคุ้มกันเยาวชน

6 ก.ค. 2568 15:02 168 views

ข่าว

ญี่ปุ่นสั่นไม่หยุด! หมู่เกาะโทการะ ยอดสั่นไหวเป็นพันครั้ง

6 ก.ค. 2568 14:29 230 views

ข่าว

กต.ประกาศยืนหลักกฎหมายระหว่างประเทศ แก้ปัญหาชายแดนไทย-กัมพูชาอย่างสันติ

6 ก.ค. 2568 14:18 227 views

ข่าว

3 นายกฯ ร่วมโชว์วิสัยทัศน์ ในงานมหกรรม ซอฟต์พาวเวอร์ ใหญ่สุดในอาเซียน

6 ก.ค. 2568 14:16 203 views

ข่าว

แห่ลงเล่น! ฝรั่งเศส เปิดให้ปชช. ว่ายน้ำในแม่น้ำแซน เส้นเลือดใหญ่ปารีส ครั้งแรกในรอบ 102 ปี

6 ก.ค. 2568 14:13 167 views

ข่าว

เอาจริง! ‘อีลอน มัสก์’ ตั้งพรรคใหม่ ‘พรรคอเมริกา’ หลังแตกหัก ‘ทรัมป์'

6 ก.ค. 2568 14:10 179 views

ข่าว

วิจารณ์แซ่ด! ‘สองหมอใหญ่โยงคดีเอื้อ ‘ทักษิณ’รักษาตัวชั้น 14

6 ก.ค. 2568 14:01 257 views

ข่าว

'สวนดุสิตโพล'เผยชุมนุมการเมือง คนไทยคาดหวังอยากให้รัฐบาลลาออก ไม่เห็นด้วยรัฐประหาร

6 ก.ค. 2568 11:49 188 views

ข่าว

กต.จัดระเบียบโลกไซเบอร์ ออกคู่มือท่าทีไทยยึดหลักอธิปไตย-ไม่ใช้กำลัง

6 ก.ค. 2568 11:38 187 views

ข่าว

มทภ.4 ย้ำกำลังพลยะลา เพิ่มความระวังภัยคุกคาม

6 ก.ค. 2568 11:33 198 views

ข่าว

ผลโพลชี้คนไทยไม่เชื่อ “ฮุน เซน”

6 ก.ค. 2568 11:27 193 views

ข่าว

รมว.ศธ.สั่งสอบ ปมครูกาญจนบุรีร้องขอความเป็นธรรม

6 ก.ค. 2568 11:21 207 views

ข่าว

ฝนถล่ม 4 ภาค! อุตุฯ เตือนน้ำท่วมฉับพลัน-น้ำป่าไหลหลาก

6 ก.ค. 2568 11:08 247 views

ข่าว

สม.ทบ. มอบทุนการศึกษา นนส.29

6 ก.ค. 2568 10:10 175 views