TV5HD Live
×
Live หน้าหลัก ทันเหตุการณ์ ทั่วไป ข่าวพระราชสำนัก คุณภาพชีวิต อาชญากรรม อาชญากรรมและมิจฉาชีพ เศรษฐกิจ ต่างประเทศ กีฬา สิ่งแวดล้อม ทหาร การเมือง ภูมิภาค บทความ บันเทิง Life แฟชั่นและความงาม อาหารและสุขภาพ ไอที ท่องเที่ยวและวัฒนธรรม การเงินและการลงทุน โชคชะตาและความเชื่อ กิจกรรม ททบ. กิจกรรม ทบ. แนะนำรายการ หน่วยงานและเอกชน พอดแคสด์ FM94 ศูนย์ข่าววิทยุ ติดต่อเรา

วันพฤหัสบดีที่ 4 ธันวาคม 2568

?>

EP.99 Morning fit with Zara วันพุธที่ 31 ม.ค. 67

 28 ม.ค. 2567 14:22 | 677 view

 @[email protected]

Facebook X Share

 

EP.99 Morning fit with Zara วันพุธที่ 31 ม.ค. 67 เวลา 06:25-06:30 น. กระชับสะโพก ต้นขา โดยใช้เก้าอึ้เป็นตัวช่วย ยาก ง่ายแค่ไหน มาลองทำไปด้วยกัน ติดตามชมได้ในรายการ Morning Fit with ZARA ทุกวัน จันทร์ ถึง วัน ศุกร์ เวลา 06:25-06:30 น. ทาง TV5HD และรับชมทาง Online ได้ที่ Facebook, Youtube และทุกแพลตฟอร์มของ TV5HD online #TV5HDONLINE #morningfitwithzara #ครูซาร่าเทรนเนอร์ #exercise #กระชับสะโพก #ลดต้นขา

  #TV5HD  #TV5HDONLINE  #ททบ5

เป็นเพื่อนกับบัญชีทางการ LINE ของเราเพื่อรับข่าวสารล่าสุดและอีกมากมาย!

เพิ่มเพื่อน

ทันเหตุการณ์

ข่าว

ม.กรุงเทพ เปิดตัวงาน “The Shape of Tomorrow” ชูไอเดียรีโนเวตอาคารเก่าเป็นพิพิธภัณฑ์ศิลปะ Dib Bangkok

4 ธ.ค. 2568 16:26 53 views

ข่าว

รัฐบาลดันแผนพัฒนาภาคใต้ปี 70 อัดงบกว่า 5.3 พันล้าน ดันท่องเที่ยว-อุตสาหกรรมฮาลาล

4 ธ.ค. 2568 16:18 96 views

ข่าว

คจร. ไฟเขียว เปลี่ยนอุโมงค์เกษตร-งามวงศ์วาน เป็นทางด่วน ชี้ ประหยัดงบ 3 เท่า-เล็งเก็บ 30 บาท

4 ธ.ค. 2568 15:06 191 views

ข่าว

'อนุทิน'เข้มผู้ว่าฯ ภาคเหนือรับมือ pm2.5 บอก WFH ภาครัฐ ถ้าจําเป็นก็ไม่ห้าม

4 ธ.ค. 2568 14:50 83 views

ข่าว

นายกฯโยน ”ธรรมนัส“ จัดการแก้ปัญหาซีเกมส์ หลังโดนดราม่าหนัก บอกก่อนเข้ามายิ่งกว่านี้

4 ธ.ค. 2568 14:40 111 views

ข่าว

เปิด 3 เกณฑ์เสียชีวิต รับเงิน 2 ล้าน กําหนดกรอบเวลาเสียชีวิต 22-27 พ.ย.

4 ธ.ค. 2568 14:30 84 views

ข่าว

สธ. คุมเข้ม 5 โรคระบาดหลังน้ําลด จับตา "ฉี่หนู-ไข้เลือดออก-บาดทะยัก"

4 ธ.ค. 2568 14:22 63 views

ข่าว

อิมแพ็คแตก! aespa ระเบิดความมันส์ 2 รอบจุกๆ โปรดักชันระดับจักรวาล! จัดแบบไม่เกรงใจใคร

4 ธ.ค. 2568 14:07 59 views

ข่าว

BNK48 x CGM48 เปิดตัว ซิงเกิล "จิงโจ้น้อยเดือนธันวาคม"ส่งท้ายปี

4 ธ.ค. 2568 13:54 46 views

ข่าว

กองทัพบกจัดกิจกรรม 5 ธันวาคม ถวายเป็นพระราชกุศล

4 ธ.ค. 2568 13:51 105 views

ข่าว

ทภ. 4 เร่ง ล้างโคลนสถานีรถไฟหาดใหญ่ ระดมเครื่องจักรเก็บขยะน้ําท่วม

4 ธ.ค. 2568 13:45 78 views

ข่าว

พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว ทรงพระกรุณาโปรดเกล้าโปรดกระหม่อม ให้จัดตั้งโรงผลิตสารฝนหลวง

4 ธ.ค. 2568 13:39 51 views

ข่าว

13 ปี! SMTOWN LIVE ประกาศจัดคอนเสิร์ตใหญ่  ราชมังคลา 69

4 ธ.ค. 2568 13:31 78 views

ข่าว

'บิ๊กแดง'ชี้รูปคู่'เบน สมิธ'ร่วมโต๊ะที่สิงคโปร์ เป็นทริปดูงาน วปอ. อีกภาพงานแต่งลูกสาว ยันไม่สนิท

4 ธ.ค. 2568 12:55 127 views

ข่าว

‘บวรศักดิ์’ฉะประเทศมีกฎหมายสถานการณ์ฉุกเฉิน แต่เกิดภัยพิบัติฉับพลัน ไม่รู้ใครต้องทํา

4 ธ.ค. 2568 12:46 100 views

ข่าว

นายกฯ รับรู้จัก​ ​”เบน​ สมิธ” แต่ไม่สนิท​ เผยสาเหตุไม่ให้สัญชาติทําถูกขอมหาดไทยคืน​

4 ธ.ค. 2568 11:47 131 views