TV5HD Live
×
Live หน้าหลัก ทันเหตุการณ์ ทั่วไป ข่าวพระราชสำนัก คุณภาพชีวิต อาชญากรรม เศรษฐกิจ ต่างประเทศ กีฬา สิ่งแวดล้อม ทหาร การเมือง ภูมิภาค บทความ บันเทิง Life แฟชั่นและความงาม อาหารและสุขภาพ ไอที ท่องเที่ยวและวัฒนธรรม การเงินและการลงทุน โชคชะตาและความเชื่อ กิจกรรม ททบ. กิจกรรม ทบ. แนะนำรายการ หน่วยงานและเอกชน พอดแคสด์ FM94 ศูนย์ข่าววิทยุ ติดต่อเรา

วันพุธที่ 12 พฤศจิกายน 2568

?>

EP.99 Morning fit with Zara วันพุธที่ 31 ม.ค. 67

 28 ม.ค. 2567 14:22 | 628 view

 @[email protected]

Facebook X Share

 

EP.99 Morning fit with Zara วันพุธที่ 31 ม.ค. 67 เวลา 06:25-06:30 น. กระชับสะโพก ต้นขา โดยใช้เก้าอึ้เป็นตัวช่วย ยาก ง่ายแค่ไหน มาลองทำไปด้วยกัน ติดตามชมได้ในรายการ Morning Fit with ZARA ทุกวัน จันทร์ ถึง วัน ศุกร์ เวลา 06:25-06:30 น. ทาง TV5HD และรับชมทาง Online ได้ที่ Facebook, Youtube และทุกแพลตฟอร์มของ TV5HD online #TV5HDONLINE #morningfitwithzara #ครูซาร่าเทรนเนอร์ #exercise #กระชับสะโพก #ลดต้นขา

  #TV5HD  #TV5HDONLINE  #ททบ5

เป็นเพื่อนกับบัญชีทางการ LINE ของเราเพื่อรับข่าวสารล่าสุดและอีกมากมาย!

เพิ่มเพื่อน

ทันเหตุการณ์

ข่าว

HATSUNE MIKU เสิร์ฟความมันส์ยกฮอลล์ให้แฟนไทยแบบจัดเต็ม!!

12 พ.ย. 2568 16:24 4 views

ข่าว

นายกฯ ลุยน้ําท่วมอยุธยามอบถุงยังชีพพร้อมรับฟังข้อเรียกร้อง สั่งเร่งระบายน้ําแก้ปัญหาระยะสั้นไม่รับน้ําเพิ่ม

12 พ.ย. 2568 16:20 42 views

ข่าว

นายกฯ สั่งการเร่งระบายน้ําให้พ้นไปจากเขตจังหวัดลุ่มน้ําเจ้าพระยาให้มากที่สุด

12 พ.ย. 2568 16:01 52 views

ข่าว

นายกฯลงพื้นที่อ่างทอง ติดตามสถานการณ์น้ํา ได้ยินทุกคําพูดของประชาชน พร้อมหาทางช่วยเหลือทุกวิถีทาง

12 พ.ย. 2568 15:56 59 views

ข่าว

คลิปไวรัลไม่จริง! เขื่อนขุนด่านปราการชลยังปลอดภัย – ระดับน้ําอยู่ในเกณฑ์ควบคุม

12 พ.ย. 2568 14:41 106 views

ข่าว

อรรถกร หารือ สธ. ปลดล็อคกฎหมายห้ามขาย-ห้ามดื่มเหล้า เสี่ยงกระทบไฮซีซั่น

12 พ.ย. 2568 13:52 168 views

ข่าว

รฟท.เจาะทะลุอุโมงค์ 2 สัญญาที่ 1 ช่วง’ เด่นชัย–งาว‘ โครงการรถไฟทางคู่สายเหนือสําเร็จแล้ว

12 พ.ย. 2568 13:47 52 views

ข่าว

'อนุทิน' รับเตรียมกําลังทหารพร้อมแล้ว ยัน ไทยมีศักยภาพจ่อหาตลาดใหม่​ไม่อาศัยภาษีทรัมป์

12 พ.ย. 2568 13:18 165 views

ข่าว

ผบ.ทสส. ลั่นเราจะทํา ลุยเก็บกู้ทุ่นระเบิด จุดตั้งฐานทหารกัมพูชาจนครบ 13 พื้นที่

12 พ.ย. 2568 12:52 60 views

ข่าว

นายกฯเผยต้องเปลี่ยนยุทธศาสตร์ "ไทย-กัมพูชา" ใหม่ เตรียมพร้อมทุกสถานการณ์ควบคู่บริหารต่างประเทศ

12 พ.ย. 2568 11:40 124 views

ข่าว

ปปง. ลุยอายัดทรัพย์ ชนนพัฒฐ์ 159 ล้าน ชี้เอี่ยวบ่อนออนไลน์

12 พ.ย. 2568 11:20 125 views

ข่าว

ฟิลิปปินส์เริ่มกระบวนการกู้ภัยและฟื้นฟูความเสียหายจากพายุไต้ฝุ่นฟงวอง

12 พ.ย. 2568 11:03 264 views

ข่าว

ข่าวดี! เกาหลีใต้ผ่อนปรนเกณฑ์ขอวีซ่าเยาวชนไทยที่ต้องการทํางานในแดนกิมจิ ตั้งแต่เดือนนี้เป็นต้นไป

12 พ.ย. 2568 10:52 75 views

ข่าว

GISTDA เปิดข้อมูล “น้ําท่วมขังสีดํา” 60 วันเต็ม! สะท้อนวิกฤตจัดการน้ําภาคกลาง

12 พ.ย. 2568 10:17 117 views

ข่าว

เครื่องบินทหารตุรกีตกในจอร์เจีย เจ้าหน้าที่ดับยกลํา20ชีวิต

12 พ.ย. 2568 10:04 241 views

ข่าว

พรรคประชาชนออกแถลงการณ์เรียกร้องรัฐบาลเร่งใช้มาตรการการทูตเชิงรุกแทนสงคราม

12 พ.ย. 2568 09:49 217 views