TV5HD Live
×
Live หน้าหลัก ทันเหตุการณ์ ทั่วไป ข่าวพระราชสำนัก คุณภาพชีวิต อาชญากรรม อาชญากรรมและมิจฉาชีพ เศรษฐกิจ ต่างประเทศ กีฬา สิ่งแวดล้อม ทหาร การเมือง ภูมิภาค บทความ บันเทิง Life แฟชั่นและความงาม อาหารและสุขภาพ ไอที ท่องเที่ยวและวัฒนธรรม การเงินและการลงทุน โชคชะตาและความเชื่อ กิจกรรม ททบ. กิจกรรม ทบ. แนะนำรายการ หน่วยงานและเอกชน พอดแคสด์ FM94 ศูนย์ข่าววิทยุ ติดต่อเรา

วันเสาร์ที่ 13 ธันวาคม 2568

?>

EP.99 Morning fit with Zara วันพุธที่ 31 ม.ค. 67

 28 ม.ค. 2567 14:22 | 700 view

 @[email protected]

Facebook X Share

 

EP.99 Morning fit with Zara วันพุธที่ 31 ม.ค. 67 เวลา 06:25-06:30 น. กระชับสะโพก ต้นขา โดยใช้เก้าอึ้เป็นตัวช่วย ยาก ง่ายแค่ไหน มาลองทำไปด้วยกัน ติดตามชมได้ในรายการ Morning Fit with ZARA ทุกวัน จันทร์ ถึง วัน ศุกร์ เวลา 06:25-06:30 น. ทาง TV5HD และรับชมทาง Online ได้ที่ Facebook, Youtube และทุกแพลตฟอร์มของ TV5HD online #TV5HDONLINE #morningfitwithzara #ครูซาร่าเทรนเนอร์ #exercise #กระชับสะโพก #ลดต้นขา

  #TV5HD  #TV5HDONLINE  #ททบ5

เป็นเพื่อนกับบัญชีทางการ LINE ของเราเพื่อรับข่าวสารล่าสุดและอีกมากมาย!

เพิ่มเพื่อน

ทันเหตุการณ์

ข่าว

"นายกฯ" เมินโพสต์ “ทรัมป์” ขอไม่ต่อล้อต่อเถียง  เอาเวลาคุ้มครองอธิปไตย -คนไทย ถามกี่ขา กี่ศพแล้ว ยันไม่มีคุยเรื่องหยุดยิง 

13 ธ.ค. 2568 16:29 84 views

ข่าว

ด่วนที่สุด! ปะทะเดือด "เนิน 677 ช่องอานม้า" ทหารไทย เสียชีวิต 4 นาย บาดเจ็บ 3 นาย ถูกสะเก็ดระเบิดสาหัส 

13 ธ.ค. 2568 16:08 171 views

ข่าว

‘บิ๊กเล็ก’ ยัน ไม่มีคําสั่งหยุดยิง จนกว่า กัมพูชาจะสิ้นความเป็นปฏิปักษ์อย่างชัดเจน

13 ธ.ค. 2568 16:01 71 views

ข่าว

ภารกิจฟื้นฟูหาดใหญ่ใกล้จบ! โยธาฯ เร่งปิดงาน 100% ภายใน 14 ธ.ค.นี้

13 ธ.ค. 2568 15:52 74 views

ข่าว

การรถไฟฯ พร้อมเปิดเดินรถสายใต้เต็มรูปแบบ หลังบูรณาการภาพรวมเสร็จ 100 %

13 ธ.ค. 2568 12:13 105 views

ข่าว

‘พลังงาน’ ยันไม่มีส่งออกน้ํามันไปยังกัมพูชาตั้งแต่ก.ค. 2568 ลั่นยึดความมั่นคงของชาติเป็นหลัก

13 ธ.ค. 2568 11:24 126 views

ข่าว

ส.อ.ท.ลั่นไม่แปลกใจที่ “อนุทิน”ยุบสภาฯ แต่ห่วงข้าราชการปล่อยเกียร์ว่าง นโยบายกระตุ้นเศรษฐกิจอืด

13 ธ.ค. 2568 11:19 129 views

ข่าว

WWA ชี้ เอเชียเผชิญภัยพิบัติรุนแรง สาเหตุจากสภาพอากาศเปลี่ยน

13 ธ.ค. 2568 11:16 116 views

ข่าว

ทอ.เผยปฏิบัติการ “ตราดปราบปรปักษ์” ส่ง F-16 ทําลายบ่อนกาสิโนฐานบัญชาการทางทหาร

13 ธ.ค. 2568 11:08 128 views

ข่าว

F-16 ทิ้งระเบิด 3 ระลอก ทําลายสะพานจัยจุมเนี้ยะ ตัดเส้นทางลําเลียงชายแดนตราด

13 ธ.ค. 2568 10:55 132 views

ข่าว

เพื่อไทย เปิดตัวลูกเจ๊แดง "ยศชนัน" แคนดิเดตนายกฯ พร้อม "สุริยะ-จุลพันธ์" 16 ธ.ค.นี้

13 ธ.ค. 2568 10:42 130 views

ข่าว

อนุทิน โพสต์เฟซบุ๊กสวน ทรัมป์ ลั่นไม่ใช่อุบัติเหตุ ยันดําเนินการทางทหารต่อไป

13 ธ.ค. 2568 10:33 185 views

ข่าว

คนละม้วน! ทรัมป์ เผย คุย อนุทิน-ฮุนมาเนต 2 ชาติ พร้อมหยุดยิง กลับสู่ปฏิญญาสันติภาพ

13 ธ.ค. 2568 05:44 125 views

ข่าว

นายกฯเผยทรัมป์ขอไทยหยุดยิง​กลับสู่​ปฏิญญา ตอบกลับให้ไปเคลียร์กัมพูชาที่เป็นฝ่ายละเมิดก่อน

13 ธ.ค. 2568 05:32 164 views

ข่าว

นายกฯย้ําจุดยืนไทยต่อทรัมป์กัมพูชาละเมิดก่อน จําเป็นจะต้องป้องกันอธิปไตย ดินแดน และประชาชน

13 ธ.ค. 2568 05:26 133 views

ข่าว

กัมพูชายังคงยิงกระสุนตกในพื้นที่ชุมชนพลเรือนของไทย ซึ่งไม่เคารพกติกาสากลด้านมนุษยธรรม

12 ธ.ค. 2568 16:39 220 views