สถานีวิทยุโทรทัศน์กองทัพบก

EP.119 Morning fit with Zara ออกอากาศ วันพุธที่ 28 ก.พ. 67

28 ก.พ. 2567 14:37 | 698 view

Facebook X Share

EP.119 Morning fit with Zara ออกอากาศ วันพุธที่ 28 ก.พ. 67 เวลา 06:25 - 06:30 น. วันพุธที่ 28 ก.พ. 67 วันนี้ครูซาร่า จะพาไปปั้นหุ่นสวย ด้วย fitball กับท่าสควชและ เลคหลัง ค่ะ ติดตามชมได้ในรายการ Morning Fit with ZARA ทุกวัน จันทร์ ถึง วัน ศุกร์ เวลา 06:25-06:30 น. ทาง TV5HD และรับชมทาง Online ได้ที่ Facebook, Youtube และทุกแพลตฟอร์มของ TV5HD online #TV5HDONLINE #morningfitwithzara #ครูซาร่าเทรนเนอร์ #exercise #fitball #squat

#TV5HD #TV5HDONLINE #ททบ5

เป็นเพื่อนกับบัญชีทางการ LINE ของเราเพื่อรับข่าวสารล่าสุดและอีกมากมาย!

ทันเหตุการณ์

ข่าว

ตํารวจน้ํา ฝ่าน้ําเชี่ยว ! เร่งส่งเสบียง ช่วยชีวิตประชาชน

26 พ.ย. 2568 16:26 52 views

ข่าว

‘นายกฯ’ลั่น!(น้ํา)ไม่ยุบไม่กลับกรุงเทพฯ ถกวอร์รูมแก้‘น้ําท่วมใต้’ อยู่สั่งการในพื้นที่จนกว่าจะคลี่คลาย

26 พ.ย. 2568 16:13 62 views

ข่าว

บิ๊กโจ๊ก ซัดรัฐบาล ทํางานล้มเหลว ชี้ น้ําท่วมหาดใหญ่ทําคนตายเพิ่ม นายกฯไม่กล้าบัญชาการเอง

26 พ.ย. 2568 16:08 58 views

ข่าว

ททบ.ร่วมยินดี ครบรอบ 60 ปี ศูนย์พัฒนากีฬากองทัพบก

26 พ.ย. 2568 15:46 49 views

ข่าว

‘อนุทิน‘ลงนามคําสั่งแบ่งงาน‘รองนายกฯ-รมต.’คุมช่วยเหลือเยียวยา‘น้ําท่วมใต้’รายจังหวัด

26 พ.ย. 2568 15:26 84 views

ข่าว

ศป.กฉ. โต้ข่าวเท็จ จมน้ําเสียชีวิต 80 ราย ระบุ มี 33 รายใน 7 จว.ใต้ แจง ฮ.ตกข่าวปลอม

26 พ.ย. 2568 15:10 80 views

ข่าว

‘ภราดร’เผยจัด C 130 วัน 5 เที่ยวบินวัน ขนสิ่งของจําเป็นช่วยน้ําท่วมใต้ ขอรับบริจาค "ผ้าห่ม-เสื้อผ้า"

26 พ.ย. 2568 12:50 142 views

ข่าว

แม่ทัพภาค 4 สั่ง ฮ.บินสํารวจเส้นทาง-ส่งเสบียงช่วยชาวหาดใหญ่

26 พ.ย. 2568 12:04 160 views

ข่าว

ปภ. เผยผู้เสียชีวิตน้ําท่วมใต้ 18 ราย ย้ํา สถานการณ์ยังวิกฤต 9 จังหวัด ระดับน้ํายังไม่ลด

26 พ.ย. 2568 11:53 196 views

ข่าว

ทร.ส่ง ฮ. ขนเครื่องปั่นไฟช่วย รพ.หาดใหญ่ เสริมระบบไฟฟ้าช่วยผู้ป่วย

26 พ.ย. 2568 11:39 109 views

ข่าว

กองทัพไทยเปิด 4 แผนหลักสู้ภัยน้ําท่วมใต้ ใช้เทคโนโลยีจัดลําดับความช่วยเหลือ เร่งด่วน-ปานกลาง

26 พ.ย. 2568 11:02 138 views

ข่าว

7 แบงก์รัฐผนึกกําลังช่วยน้ําท่วมใต้ พักหนี้-ลดดอกเบี้ย เยียวยาชาวสงขลา

26 พ.ย. 2568 10:34 138 views

ข่าว

CIB ระดมทัพตํารวจน้ํากู้หาดใหญ่ อพยพ 50 ชีวิตหนีน้ําท่วมหาดใหญ่

26 พ.ย. 2568 10:17 140 views

ข่าว

ราคาทองวันนี้ 26 พ.ย. 68

26 พ.ย. 2568 10:12 249 views

ข่าว

ราคาน้ํามันวันนี้ 26 พ.ย. 68

26 พ.ย. 2568 10:05 97 views

ข่าว

ตร.เตือนระวังมิจฉาชีพหลอกขายเรือทิพย์ เครื่องสูบน้ําราคาถูก

26 พ.ย. 2568 10:01 136 views