×
Live หน้าหลัก ทันเหตุการณ์ ทั่วไป คุณภาพชีวิต อาชญากรรม เศรษฐกิจ ต่างประเทศ กีฬา สิ่งแวดล้อม ทหาร การเมือง ภูมิภาค บทความ บันเทิง Life แฟชั่นและความงาม อาหารและสุขภาพ ไอที ท่องเที่ยวและวัฒนธรรม การเงินและการลงทุน โชคชะตาและความเชื่อ กิจกรรม ททบ. กิจกรรม ทบ. แนะนำรายการ หน่วยงานและเอกชน พอดแคสด์ ศูนย์ข่าววิทยุ ติดต่อเรา

วันอังคารที่ 16 กันยายน 2568

?>

October Theory: ทำไมตุลาคมถึงถูกมองว่าเป็นเดือนแห่งการเปลี่ยนแปลง? 

 21 ต.ค. 2567 07:50 | 3468 view

 @supakitt

Facebook X Share

เคยสังเกตไหมว่าในช่วงเดือนตุลาคมของทุกปี ชีวิตคุณมีอะไรเปลี่ยนไปบ้าง? ช่อง Tiktok @kellysites ได้เสนอคำแนะนำว่า หากลองเลื่อนดูรูปภาพย้อนหลังสัก 5 ปี คุณจะพบว่าทุกเดือนตุลาคมจะมีเหตุการณ์ที่เริ่มต้นใหม่ หรือความวุ่นวายบางอย่างในชีวิต ไม่ว่าจะเป็นด้านความสัมพันธ์ การงาน หรือการเปลี่ยนแปลงในตัวเอง แนวคิดนี้เรียกว่า October Theory ที่เชื่อว่าเดือนตุลาคมเป็นช่วงเวลาแห่งการรีเซ็ตและปรับตัวใหม่

October Theory ถูกพูดถึงอย่างกว้างขวางในโลกโซเชียล โดยบางคนเชื่อว่าเดือนตุลาคมเป็นการเตรียมตัวเข้าสู่ช่วงสิ้นปี ช่วงเวลานี้อาจเป็นการรีวิวชีวิต วางแผนเป้าหมาย และเตรียมความพร้อมก่อนเริ่มต้นใหม่ในเดือนมกราคม ซึ่งชาว TikTok บางคนเรียกตุลาคมว่า Mini January เพราะเป็นเหมือนเดือนเริ่มต้นเล็กๆ ของการเปลี่ยนแปลง 

 การเปลี่ยนแปลงตามสภาพแวดล้อมและสังคม: นักจิตวิทยา บรีอันนา ปารูโอโล แห่งคลินิก On Par Therapy นิวยอร์ก กล่าวว่า October Theory อาจมาจากสภาพแวดล้อม เช่น ในยุโรปหรืออเมริกาเหนือ เดือนตุลาคมคือช่วงฤดูใบไม้ร่วงที่พืชผลัดใบ เปรียบเสมือนการทิ้งบางสิ่งเพื่อเริ่มต้นใหม่ ขณะที่ในประเทศไทย ตุลาคมคือการเปลี่ยนจากฤดูฝนเข้าสู่ฤดูหนาว ซึ่งเป็นการเปลี่ยนแปลงที่ทำให้เรารู้สึกถึงความเริ่มต้นใหม่เช่นกัน

 นอกจากนี้ ในโลกของการทำงานและชีวิตส่วนตัว ตุลาคมยังเป็นช่วงเริ่มต้นไตรมาสที่สี่ หลายองค์กรจะเริ่มทบทวนผลการทำงานของปีที่ผ่านมา หรือมีการเริ่มโปรเจกต์ใหม่ เด็กนักเรียนก็เปิดเทอมภาคเรียนใหม่ ความเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจสะท้อนให้เราเห็นถึงความสำคัญของการทบทวนตัวเองเช่นเดียวกับ October Theory ที่คนแชร์กันใน TikTok 

“การเริ่มต้นเปลี่ยนนิสัยใหม่ในเดือนตุลาคม อาจทำให้เราเห็นความคืบหน้าที่เป็นรูปธรรมก่อนเข้าสู่ปีใหม่” บรีอันนา กล่าว พร้อมอธิบายว่า การเริ่มต้นตอนนี้จะทำให้เรามีเวลาประมาณ 90 วันในการพัฒนาพฤติกรรมใหม่จนกลายเป็นนิสัย เพราะงานวิจัยชี้ว่าการฝึกนิสัยใหม่ต้องใช้เวลาเฉลี่ย 66 วัน 

แม้ว่า October Theory จะเป็นเพียงแนวคิดที่ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ แต่มันก็อาจกระตุ้นให้หลายคนใช้โอกาสนี้ทบทวนตัวเอง และเริ่มต้นสร้างนิสัยใหม่ๆ ก่อนเข้าสู่ปี 2025 ที่กำลังจะมาถึง  คุณล่ะ พร้อมที่จะรีเซ็ตและเตรียมตัวเพื่อสิ่งใหม่ในชีวิตหรือยัง? 

 

เป็นเพื่อนกับบัญชีทางการ LINE ของเราเพื่อรับข่าวสารล่าสุดและอีกมากมาย!

เพิ่มเพื่อน

ทันเหตุการณ์

ข่าว

รักษาการนายกฯเนปาล วอนประชาชนสงบ–เตรียมเลือกตั้งใหม่

15 ก.ย. 2568 16:08 167 views

ข่าว

“โดยอง” อ้อน "รักโดยองนานๆ นะครับ" ประโยคเดียวมีคนตุยเกลื่อนพารากอน!

15 ก.ย. 2568 16:05 2.65K views

ข่าว

ธปท. ปรับมาตรการคุมเข้มบัญชีม้า ลดผลกระทบผู้บริสุทธิ์

15 ก.ย. 2568 15:56 130 views

ข่าว

มือสังหาร ‘ชาร์ลี เคิร์ก’ ไม่ร่วมมือจนท.สอบสวน ไม่รับสารภาพเป็นผู้ก่อเหตุ

15 ก.ย. 2568 15:17 131 views

ข่าว

นายกฯเฉพาะกาลของเนปาลประกาศขอทํางานรับใช้ประเทศเพียง 6 เดือน

15 ก.ย. 2568 14:33 170 views

ข่าว

‘วุฒิสภา’ เอกฉันท์ ไฟเขียว ‘พ.ร.บ.คุ้มครองแรงงาน’ เพิ่มวันลาคลอด 120 วัน

15 ก.ย. 2568 14:19 129 views

ข่าว

นายกฯอนุทิน ยอมรับปัญหาชายแดนเป็นอุปสรรค ภาคอุตสาหกรรมย้ําต้องใช้วิธีการทหาร-ทูต พร้อมกัน

15 ก.ย. 2568 14:07 130 views

ข่าว

2 วัดฉาว!ถึงเวลาชําระล้าง ปมคดีเงินวัดหาย 35 ล้าน - พระโอน 12 ล้านให้สีกา

15 ก.ย. 2568 14:01 133 views

ข่าว

เต่าลายพระสมเด็จ 7 ชั้น ! โผล่วัดดังโคราช ชาวบ้านตะลึงนับได้ 30 องค์

15 ก.ย. 2568 13:35 135 views

ข่าว

‘อิ๊งค์’ เผย ‘ทักษิณ’ สุขภาพพลังใจดี ความดันขึ้นลงเครียดบ้างประปราย

15 ก.ย. 2568 13:03 171 views

ข่าว

ผู้เสียหายถูกยัดเงินรวมตัวร้องเรียน ผลกระทบอายัดบัญชีม้า

15 ก.ย. 2568 12:40 116 views

ข่าว

นายกฯ แจง ครม.ทูลเกล้าฯ สัปดาห์นี้ ร่วมถกสภาอุตฯ ย้ําเดินหน้าศก.–แก้ปัญหาชายแดน

15 ก.ย. 2568 12:32 138 views

ข่าว

เพื่อไทยยึดเก้าอี้ เลือกตั้งซ่อม ส.ส.เชียงราย เขต 7 

15 ก.ย. 2568 11:44 218 views

ข่าว

กองทัพไทยร่วมยินดีนักเรียนนายร้อยไทยสําเร็จการศึกษาที่สิงคโปร์

15 ก.ย. 2568 11:13 168 views

ข่าว

สลค. แจ้งงดประชุมครม.16 ก.ย.นี้ เตรียมรับครม.อนุทิน ตึกไทย-บัญชาการ สุดเหงา

15 ก.ย. 2568 11:12 154 views

ข่าว

ในหลวงโปรดเกล้าฯ องคมนตรี เชิญถุงพระราชทานมอบแก่ราษฎรผู้ประสบอุทกภัย จ.พิษณุโลก

15 ก.ย. 2568 11:12 135 views