×
Live หน้าหลัก ทันเหตุการณ์ ทั่วไป คุณภาพชีวิต อาชญากรรม เศรษฐกิจ ต่างประเทศ กีฬา สิ่งแวดล้อม ทหาร การเมือง ภูมิภาค บทความ บันเทิง Life แฟชั่นและความงาม อาหารและสุขภาพ ไอที ท่องเที่ยวและวัฒนธรรม การเงินและการลงทุน โชคชะตาและความเชื่อ กิจกรรม ททบ. กิจกรรม ทบ. แนะนำรายการ หน่วยงานและเอกชน พอดแคสด์ ศูนย์ข่าววิทยุ ติดต่อเรา

วันศุกร์ที่ 11 กรกฎาคม 2568

?>

October Theory: ทำไมตุลาคมถึงถูกมองว่าเป็นเดือนแห่งการเปลี่ยนแปลง? 

 21 ต.ค. 2567 07:50 | 3341 view

 @supakitt

Facebook X Share

เคยสังเกตไหมว่าในช่วงเดือนตุลาคมของทุกปี ชีวิตคุณมีอะไรเปลี่ยนไปบ้าง? ช่อง Tiktok @kellysites ได้เสนอคำแนะนำว่า หากลองเลื่อนดูรูปภาพย้อนหลังสัก 5 ปี คุณจะพบว่าทุกเดือนตุลาคมจะมีเหตุการณ์ที่เริ่มต้นใหม่ หรือความวุ่นวายบางอย่างในชีวิต ไม่ว่าจะเป็นด้านความสัมพันธ์ การงาน หรือการเปลี่ยนแปลงในตัวเอง แนวคิดนี้เรียกว่า October Theory ที่เชื่อว่าเดือนตุลาคมเป็นช่วงเวลาแห่งการรีเซ็ตและปรับตัวใหม่

October Theory ถูกพูดถึงอย่างกว้างขวางในโลกโซเชียล โดยบางคนเชื่อว่าเดือนตุลาคมเป็นการเตรียมตัวเข้าสู่ช่วงสิ้นปี ช่วงเวลานี้อาจเป็นการรีวิวชีวิต วางแผนเป้าหมาย และเตรียมความพร้อมก่อนเริ่มต้นใหม่ในเดือนมกราคม ซึ่งชาว TikTok บางคนเรียกตุลาคมว่า Mini January เพราะเป็นเหมือนเดือนเริ่มต้นเล็กๆ ของการเปลี่ยนแปลง 

 การเปลี่ยนแปลงตามสภาพแวดล้อมและสังคม: นักจิตวิทยา บรีอันนา ปารูโอโล แห่งคลินิก On Par Therapy นิวยอร์ก กล่าวว่า October Theory อาจมาจากสภาพแวดล้อม เช่น ในยุโรปหรืออเมริกาเหนือ เดือนตุลาคมคือช่วงฤดูใบไม้ร่วงที่พืชผลัดใบ เปรียบเสมือนการทิ้งบางสิ่งเพื่อเริ่มต้นใหม่ ขณะที่ในประเทศไทย ตุลาคมคือการเปลี่ยนจากฤดูฝนเข้าสู่ฤดูหนาว ซึ่งเป็นการเปลี่ยนแปลงที่ทำให้เรารู้สึกถึงความเริ่มต้นใหม่เช่นกัน

 นอกจากนี้ ในโลกของการทำงานและชีวิตส่วนตัว ตุลาคมยังเป็นช่วงเริ่มต้นไตรมาสที่สี่ หลายองค์กรจะเริ่มทบทวนผลการทำงานของปีที่ผ่านมา หรือมีการเริ่มโปรเจกต์ใหม่ เด็กนักเรียนก็เปิดเทอมภาคเรียนใหม่ ความเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจสะท้อนให้เราเห็นถึงความสำคัญของการทบทวนตัวเองเช่นเดียวกับ October Theory ที่คนแชร์กันใน TikTok 

“การเริ่มต้นเปลี่ยนนิสัยใหม่ในเดือนตุลาคม อาจทำให้เราเห็นความคืบหน้าที่เป็นรูปธรรมก่อนเข้าสู่ปีใหม่” บรีอันนา กล่าว พร้อมอธิบายว่า การเริ่มต้นตอนนี้จะทำให้เรามีเวลาประมาณ 90 วันในการพัฒนาพฤติกรรมใหม่จนกลายเป็นนิสัย เพราะงานวิจัยชี้ว่าการฝึกนิสัยใหม่ต้องใช้เวลาเฉลี่ย 66 วัน 

แม้ว่า October Theory จะเป็นเพียงแนวคิดที่ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ แต่มันก็อาจกระตุ้นให้หลายคนใช้โอกาสนี้ทบทวนตัวเอง และเริ่มต้นสร้างนิสัยใหม่ๆ ก่อนเข้าสู่ปี 2025 ที่กำลังจะมาถึง  คุณล่ะ พร้อมที่จะรีเซ็ตและเตรียมตัวเพื่อสิ่งใหม่ในชีวิตหรือยัง? 

 

เป็นเพื่อนกับบัญชีทางการ LINE ของเราเพื่อรับข่าวสารล่าสุดและอีกมากมาย!

เพิ่มเพื่อน

ทันเหตุการณ์

ข่าว

จก.ยศ.ทบ. ตรวจเยี่ยมการฝึกกำลังพลสำรอง ร.17 พัน.2  เน้นย้ำทักษะเฉพาะตำแหน่งและยุทธวิธี

10 ก.ค. 2568 19:18 460 views

ข่าว

ปรากฏการณ์ใหม่เขย่าวงการนางงาม! "TPNG EXTRAVAGANZA 2025" เริ่มต้นแล้ว! 

10 ก.ค. 2568 18:57 80 views

ข่าว

ยูเนสโกเผยวิกฤตการศึกษาอาเซียน เด็กนอกระบบ 18 ล้านคน

10 ก.ค. 2568 18:53 83 views

ข่าว

ตำรวจเร่งล่าเครือข่ายโกงข้ามชาติ “ก๊กอาน” ผ่าน Interpol

10 ก.ค. 2568 16:14 95 views

ข่าว

รร.นส.ทบ. จัดพิธีถวายเทียนพรรษาและเวียนเทียนวันอาสาฬหบูชา ณ วัดเขาเต่า

10 ก.ค. 2568 15:59 111 views

ข่าว

 ผู้ต้องหาเหตุลอบวางระเบิดปัตตานีรับสารภาพ

10 ก.ค. 2568 15:56 98 views

ข่าว

เศรษฐา แท็กทีมบัวขาว-เทนนิส ปลุกกีฬาไทยสู่ซอฟต์พาวเวอร์

10 ก.ค. 2568 15:52 107 views

ข่าว

ททบ. ไถ่ชีวิตโคกระบือ ถวายเป็นพระราชกุศล

10 ก.ค. 2568 15:46 98 views

ข่าว

"เศรษฐา" มั่นใจไทยยังมีหวัง! ตั้งเป้าลดภาษีสหรัฐฯ เหลือ 20% เท่าเวียดนาม ภายใน 1 ส.ค. ชี้ทีมไทยแลนด์เร่งทำข้อเสนอ "One Proposal"

10 ก.ค. 2568 15:04 170 views

ข่าว

'เศรษฐา' วอนอย่ามองข้ามช็อตนายกฯ คนต่อไปของเพื่อไทย ชี้ 'ชัยเกษม' เป็นกระแสเพราะภาพถูกโพสต์

10 ก.ค. 2568 14:41 125 views

ข่าว

'พาณิชย์' ผนึก เอกชน ระดมกำลังช่วยเหลือเกษตรกรมังคุด นครศรีธรรมราช ราคาขยับต่อเนื่อง

10 ก.ค. 2568 14:36 97 views

ข่าว

อินเดียช็อก! สะพานเก่าแก่อายุกว่า40ปีพังถล่มขาดกลาง รถดิ่งลงแม่น้ำมหิสาครดับเพียบ

10 ก.ค. 2568 14:32 65 views

ข่าว

ตัดน้ำ-ไฟ-เน็ต! รัฐบาลเดินหน้าสกัดแก๊งคอลเซ็นเตอร์ต่อเนื่อง

10 ก.ค. 2568 11:11 154 views

ข่าว

DIT ผนึก สคบ. CIB ตรวจร้านสังฆภัณฑ์ สั่งติดป้ายราคา-รายละเอียดชัดเจน

10 ก.ค. 2568 10:56 109 views

ข่าว

"ทักษิณ"รับสะบั้นสัมพันธ์"ฮุน เซน" ลืมชื่อกันไปแล้ว

10 ก.ค. 2568 10:52 126 views

ข่าว

"ทักษิณ" ชี้ "ทรัมป์" ส่งจดหมายขีดเส้น​ภาษีนำเข้า​ เป็นการเจรจาทางธุรกิจ

10 ก.ค. 2568 10:49 103 views