×
Live หน้าหลัก ทันเหตุการณ์ ทั่วไป คุณภาพชีวิต อาชญากรรม เศรษฐกิจ ต่างประเทศ กีฬา สิ่งแวดล้อม ทหาร การเมือง ภูมิภาค บทความ บันเทิง Life แฟชั่นและความงาม อาหารและสุขภาพ ไอที ท่องเที่ยวและวัฒนธรรม การเงินและการลงทุน โชคชะตาและความเชื่อ กิจกรรม ททบ. กิจกรรม ทบ. แนะนำรายการ หน่วยงานและเอกชน พอดแคสด์ ศูนย์ข่าววิทยุ ติดต่อเรา

วันจันทร์ที่ 16 มิถุนายน 2568

?>

October Theory: ทำไมตุลาคมถึงถูกมองว่าเป็นเดือนแห่งการเปลี่ยนแปลง? 

 21 ต.ค. 2567 07:50 | 3301 view

 @supakitt

Facebook X Share

เคยสังเกตไหมว่าในช่วงเดือนตุลาคมของทุกปี ชีวิตคุณมีอะไรเปลี่ยนไปบ้าง? ช่อง Tiktok @kellysites ได้เสนอคำแนะนำว่า หากลองเลื่อนดูรูปภาพย้อนหลังสัก 5 ปี คุณจะพบว่าทุกเดือนตุลาคมจะมีเหตุการณ์ที่เริ่มต้นใหม่ หรือความวุ่นวายบางอย่างในชีวิต ไม่ว่าจะเป็นด้านความสัมพันธ์ การงาน หรือการเปลี่ยนแปลงในตัวเอง แนวคิดนี้เรียกว่า October Theory ที่เชื่อว่าเดือนตุลาคมเป็นช่วงเวลาแห่งการรีเซ็ตและปรับตัวใหม่

October Theory ถูกพูดถึงอย่างกว้างขวางในโลกโซเชียล โดยบางคนเชื่อว่าเดือนตุลาคมเป็นการเตรียมตัวเข้าสู่ช่วงสิ้นปี ช่วงเวลานี้อาจเป็นการรีวิวชีวิต วางแผนเป้าหมาย และเตรียมความพร้อมก่อนเริ่มต้นใหม่ในเดือนมกราคม ซึ่งชาว TikTok บางคนเรียกตุลาคมว่า Mini January เพราะเป็นเหมือนเดือนเริ่มต้นเล็กๆ ของการเปลี่ยนแปลง 

 การเปลี่ยนแปลงตามสภาพแวดล้อมและสังคม: นักจิตวิทยา บรีอันนา ปารูโอโล แห่งคลินิก On Par Therapy นิวยอร์ก กล่าวว่า October Theory อาจมาจากสภาพแวดล้อม เช่น ในยุโรปหรืออเมริกาเหนือ เดือนตุลาคมคือช่วงฤดูใบไม้ร่วงที่พืชผลัดใบ เปรียบเสมือนการทิ้งบางสิ่งเพื่อเริ่มต้นใหม่ ขณะที่ในประเทศไทย ตุลาคมคือการเปลี่ยนจากฤดูฝนเข้าสู่ฤดูหนาว ซึ่งเป็นการเปลี่ยนแปลงที่ทำให้เรารู้สึกถึงความเริ่มต้นใหม่เช่นกัน

 นอกจากนี้ ในโลกของการทำงานและชีวิตส่วนตัว ตุลาคมยังเป็นช่วงเริ่มต้นไตรมาสที่สี่ หลายองค์กรจะเริ่มทบทวนผลการทำงานของปีที่ผ่านมา หรือมีการเริ่มโปรเจกต์ใหม่ เด็กนักเรียนก็เปิดเทอมภาคเรียนใหม่ ความเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจสะท้อนให้เราเห็นถึงความสำคัญของการทบทวนตัวเองเช่นเดียวกับ October Theory ที่คนแชร์กันใน TikTok 

“การเริ่มต้นเปลี่ยนนิสัยใหม่ในเดือนตุลาคม อาจทำให้เราเห็นความคืบหน้าที่เป็นรูปธรรมก่อนเข้าสู่ปีใหม่” บรีอันนา กล่าว พร้อมอธิบายว่า การเริ่มต้นตอนนี้จะทำให้เรามีเวลาประมาณ 90 วันในการพัฒนาพฤติกรรมใหม่จนกลายเป็นนิสัย เพราะงานวิจัยชี้ว่าการฝึกนิสัยใหม่ต้องใช้เวลาเฉลี่ย 66 วัน 

แม้ว่า October Theory จะเป็นเพียงแนวคิดที่ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ แต่มันก็อาจกระตุ้นให้หลายคนใช้โอกาสนี้ทบทวนตัวเอง และเริ่มต้นสร้างนิสัยใหม่ๆ ก่อนเข้าสู่ปี 2025 ที่กำลังจะมาถึง  คุณล่ะ พร้อมที่จะรีเซ็ตและเตรียมตัวเพื่อสิ่งใหม่ในชีวิตหรือยัง? 

 

เป็นเพื่อนกับบัญชีทางการ LINE ของเราเพื่อรับข่าวสารล่าสุดและอีกมากมาย!

เพิ่มเพื่อน

ทันเหตุการณ์

ข่าว

ทบ. แจงชัด  ถนนลาดตระเวนชายแดนเป็นพื้นที่ไทย ถูกต้องตาม MOU 43

15 มิ.ย. 2568 17:32 115 views

ข่าว

JBC ไทย-กัมพูชา เดินหน้าราบรื่น ลงนามบันทึกประชุมที่พนมเปญ

15 มิ.ย. 2568 16:59 165 views

ข่าว

ยธ.มอบเช็คเยียวยา 40 ล้าน ทายาทเหตุตึก สตง. ถล่ม

15 มิ.ย. 2568 16:52 101 views

ข่าว

จองตัวไว้ล่วงหน้า! ‘อนุทิน’​ ลุยอุดรฯ​เปิดตัว​ ‘อดิศักดิ์​ ไทยสร้างไทย

15 มิ.ย. 2568 15:28 106 views

ข่าว

อดีต รมว.ต่างประเทศ แนะรัฐเพิ่มเข้มสื่อสาร-กฎหมาย-การทูต

15 มิ.ย. 2568 15:17 96 views

ข่าว

เดือด! ปล่อย‘เขมร’รุกล้ำน่านน้ำ-แผ่นดินไทย ‘ปานเทพ’ถามรัฐบาลมีไว้ทำไม

15 มิ.ย. 2568 14:45 120 views

ข่าว

เปิดทำเนียบต้อนรับ"น้องโอปอล์" Miss World คนแรกของไทย พบ"นายกฯอิ๊งค์ โชว์พลังหญิง ชูวัฒนธรรมสร้างสรรค์

15 มิ.ย. 2568 12:03 120 views

ข่าว

'อิหร่าน'ล้างแค้นเดือด! ยิงขีปนาวุธหลายร้อยลูกถล่มอิสราเอล ลั่นไม่ยอมให้ศัตรูโจมตีแล้วหนี

15 มิ.ย. 2568 11:53 141 views

ข่าว

'ฮุน มาเนต - ฮุนเซน' ขึงขัง! กวักมือเรียกแรงงานเขมรกลับประเทศ ห่วงกลัวถูกไทยรังแก

15 มิ.ย. 2568 11:44 140 views

ข่าว

ตีแสกหน้า!‘กัมพูชา’เจรจา JBC พร้อมส่งทีมทนายยื่นฟ้อง‘ศาลโลก’แล้ว จ้องฮุบ 4 พื้นที่พิพาท

15 มิ.ย. 2568 10:49 162 views

ข่าว

เปิด 5 เรื่องกระทบเสถียรภาพ‘รัฐบาล’ ส่อลุกลามเป็นจุดเปลี่ยนการเมือง

15 มิ.ย. 2568 10:42 136 views

ข่าว

กัมพูชาเปิดทางรับแรงงานกลับ หลังพิพาทชายแดนร้อน

15 มิ.ย. 2568 10:39 136 views

ข่าว

‘นิพนธ์’ฟันเปรี้ยงรัฐบาลไปไม่รอด ยุ‘ประชาธิปัตย์’ถอนตัว ฟื้นศรัทธาพรรค

15 มิ.ย. 2568 10:35 105 views

ข่าว

ทรัมป์ตรวจพลสวนสนามกองทัพสหรัฐ ท่ามกลางม็อบต้านทั่วอเมริกา

15 มิ.ย. 2568 10:29 131 views

ข่าว

คนไทยหนุน “ถึงรบไม่ขลาด” มั่นใจกองทัพ รับมือขัดแย้งไทย-กัมพูชา

15 มิ.ย. 2568 09:37 154 views

ข่าว

ส.ส.เป็นธรรม สะกิดรัฐบาล อย่าปล่อยให้กัมพูชาเดินเกมข้างเดียว

15 มิ.ย. 2568 09:33 121 views