×
Live หน้าหลัก ทันเหตุการณ์ ทั่วไป คุณภาพชีวิต อาชญากรรม เศรษฐกิจ ต่างประเทศ กีฬา สิ่งแวดล้อม ทหาร การเมือง ภูมิภาค บทความ บันเทิง Life แฟชั่นและความงาม อาหารและสุขภาพ ไอที ท่องเที่ยวและวัฒนธรรม การเงินและการลงทุน โชคชะตาและความเชื่อ กิจกรรม ททบ. กิจกรรม ทบ. แนะนำรายการ หน่วยงานและเอกชน พอดแคสด์ ศูนย์ข่าววิทยุ ติดต่อเรา

วันศุกร์ที่ 18 กรกฎาคม 2568

?>

October Theory: ทำไมตุลาคมถึงถูกมองว่าเป็นเดือนแห่งการเปลี่ยนแปลง? 

 21 ต.ค. 2567 07:50 | 3350 view

 @supakitt

Facebook X Share

เคยสังเกตไหมว่าในช่วงเดือนตุลาคมของทุกปี ชีวิตคุณมีอะไรเปลี่ยนไปบ้าง? ช่อง Tiktok @kellysites ได้เสนอคำแนะนำว่า หากลองเลื่อนดูรูปภาพย้อนหลังสัก 5 ปี คุณจะพบว่าทุกเดือนตุลาคมจะมีเหตุการณ์ที่เริ่มต้นใหม่ หรือความวุ่นวายบางอย่างในชีวิต ไม่ว่าจะเป็นด้านความสัมพันธ์ การงาน หรือการเปลี่ยนแปลงในตัวเอง แนวคิดนี้เรียกว่า October Theory ที่เชื่อว่าเดือนตุลาคมเป็นช่วงเวลาแห่งการรีเซ็ตและปรับตัวใหม่

October Theory ถูกพูดถึงอย่างกว้างขวางในโลกโซเชียล โดยบางคนเชื่อว่าเดือนตุลาคมเป็นการเตรียมตัวเข้าสู่ช่วงสิ้นปี ช่วงเวลานี้อาจเป็นการรีวิวชีวิต วางแผนเป้าหมาย และเตรียมความพร้อมก่อนเริ่มต้นใหม่ในเดือนมกราคม ซึ่งชาว TikTok บางคนเรียกตุลาคมว่า Mini January เพราะเป็นเหมือนเดือนเริ่มต้นเล็กๆ ของการเปลี่ยนแปลง 

 การเปลี่ยนแปลงตามสภาพแวดล้อมและสังคม: นักจิตวิทยา บรีอันนา ปารูโอโล แห่งคลินิก On Par Therapy นิวยอร์ก กล่าวว่า October Theory อาจมาจากสภาพแวดล้อม เช่น ในยุโรปหรืออเมริกาเหนือ เดือนตุลาคมคือช่วงฤดูใบไม้ร่วงที่พืชผลัดใบ เปรียบเสมือนการทิ้งบางสิ่งเพื่อเริ่มต้นใหม่ ขณะที่ในประเทศไทย ตุลาคมคือการเปลี่ยนจากฤดูฝนเข้าสู่ฤดูหนาว ซึ่งเป็นการเปลี่ยนแปลงที่ทำให้เรารู้สึกถึงความเริ่มต้นใหม่เช่นกัน

 นอกจากนี้ ในโลกของการทำงานและชีวิตส่วนตัว ตุลาคมยังเป็นช่วงเริ่มต้นไตรมาสที่สี่ หลายองค์กรจะเริ่มทบทวนผลการทำงานของปีที่ผ่านมา หรือมีการเริ่มโปรเจกต์ใหม่ เด็กนักเรียนก็เปิดเทอมภาคเรียนใหม่ ความเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจสะท้อนให้เราเห็นถึงความสำคัญของการทบทวนตัวเองเช่นเดียวกับ October Theory ที่คนแชร์กันใน TikTok 

“การเริ่มต้นเปลี่ยนนิสัยใหม่ในเดือนตุลาคม อาจทำให้เราเห็นความคืบหน้าที่เป็นรูปธรรมก่อนเข้าสู่ปีใหม่” บรีอันนา กล่าว พร้อมอธิบายว่า การเริ่มต้นตอนนี้จะทำให้เรามีเวลาประมาณ 90 วันในการพัฒนาพฤติกรรมใหม่จนกลายเป็นนิสัย เพราะงานวิจัยชี้ว่าการฝึกนิสัยใหม่ต้องใช้เวลาเฉลี่ย 66 วัน 

แม้ว่า October Theory จะเป็นเพียงแนวคิดที่ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ แต่มันก็อาจกระตุ้นให้หลายคนใช้โอกาสนี้ทบทวนตัวเอง และเริ่มต้นสร้างนิสัยใหม่ๆ ก่อนเข้าสู่ปี 2025 ที่กำลังจะมาถึง  คุณล่ะ พร้อมที่จะรีเซ็ตและเตรียมตัวเพื่อสิ่งใหม่ในชีวิตหรือยัง? 

 

เป็นเพื่อนกับบัญชีทางการ LINE ของเราเพื่อรับข่าวสารล่าสุดและอีกมากมาย!

เพิ่มเพื่อน

ทันเหตุการณ์

ข่าว

ศาล รธน.ปัดตกคำร้องปมเลือก สว. ไม่สุจริต ชี้ไม่ใช่ช่องทางตามกฎหมาย

17 ก.ค. 2568 17:02 114 views

ข่าว

HYO  ตัวแม่ วง Girls’ Generation! คัมแบ็กโซโล่เพลง ‘YES’ พร้อมทัวร์สาดความมันส์ทั่วอเมริกา!

17 ก.ค. 2568 16:55 104 views

ข่าว

 “พัคชินฮเย” แจกความสุขล้นฮอลล์ เผยตัวตน-โชว์สเต็ปแดนซ์สะกดใจแฟนไทย สมฉายานางฟ้า!

17 ก.ค. 2568 16:01 89 views

ข่าว

“อนยู SHINee” ประกาศเวิลด์ทัวร์เดี่ยวครั้งแรกในไทย เตรียมมอบความสุขเกินร้อยเปอร์เซ็นต์ให้จินกูไทย!

17 ก.ค. 2568 15:46 105 views

ข่าว

น้ำป่าไหลหลาก-ดินสไลด์! น่านอ่วมหลายอำเภอ เตือนภัยแม่น้ำน่านสูงต่อเนื่อง

17 ก.ค. 2568 15:16 147 views

ข่าว

‘สีกากอล์ฟ’นอนคุก! ไร้ญาติยื่นประกัน หลังตำรวจ ปปป.คุมฝากขัง

17 ก.ค. 2568 15:11 124 views

ข่าว

มติ คกก.สอบฮั้วเลือก สว.ของ กกต. ชงดำเนินคดี"สว.-คน ภท."รวม 229 ราย

17 ก.ค. 2568 14:48 155 views

ข่าว

WTO เผยการค้าโลก ไตรมาสแรก ยังแข็งแกร่ง!  แต่หวั่นภาษีสหรัฐฯ ฉุดรั้ง

17 ก.ค. 2568 13:41 58 views

ข่าว

‘ภูมิธรรม’เผย ‘สมเด็จพระสังฆราช’รับสั่งสังคายนา‘กฎหมายสงฆ์’ทรงย้ำอย่าให้‘พระพุทธศาสนา’เสื่อม

17 ก.ค. 2568 12:54 180 views

ข่าว

“แบงก์ชาติ” ขอรอผลเจรจาภาษีทรัมป์ ก่อนประเมินผลกระทบกับเศรษฐกิจไทย

17 ก.ค. 2568 12:24 154 views

ข่าว

แม่ทัพภาคที่ 2 เยี่ยมให้กำลังใจทหารชุดลาดตระเวนที่เหยียบระเบิด

17 ก.ค. 2568 11:43 188 views

ข่าว

รวยเละ!ขายเศษอุกกาบาตดาวอังคารใหญ่สุดที่พบบนโลก ในราคา172ล้านบาท

17 ก.ค. 2568 10:56 129 views

ข่าว

ผู้พิพากษาศาลอาญาโลกปัดตก คำร้องอิสราเอลขอถอนหมายจับเนทันยาฮู

17 ก.ค. 2568 10:41 122 views

ข่าว

นักท่องเที่ยวเผ่นแน่บ หนีภูเขาไฟไอซ์แลนด์ระเบิด พ่นเถ้าถ่านลาวาไหลบ่า

17 ก.ค. 2568 10:32 123 views

ข่าว

จตุพรเผย ‘พิชัย’ ถกยูเอสทีอาร์ลดภาษี ชง 0% นับหมื่นรายการ

17 ก.ค. 2568 10:18 144 views

ข่าว

‘ภูมิธรรม’ ถกผู้ว่าทั่วปท.วันนี้ บิ๊กตร.ด้วย-ลุยปราบยา ฮึ่มใครเบี้ยว-สั่งเด้งทันที

17 ก.ค. 2568 10:04 208 views