วันที่ 15 มิถุนายน 2568
24 ต.ค. 2567 14:42 | 131 view
@thanthai
รู้ไหมว่าอาหารแช่เย็นไม่ได้ปลอดภัยเสมอไป? แม้ว่าเราจะเชื่อว่าตู้เย็นช่วยยืดอายุอาหาร แต่บางครั้งก็อาจกลายเป็นตัวการทำลายสุขภาพได้!
4 เมนูที่ควรเลี่ยง เพื่อไม่ให้สุขภาพทรุด:
เนื้อสัตว์แปรรูป - อุดมไปด้วยสารเคมีและโซเดียมที่ทำร้ายร่างกาย
เนื้อสัตว์ทอด - ไขมันสูงและอาจทำให้เกิดโรคหัวใจ
อาหารเหลือ - อาหารที่เก็บไว้นานเกินไปมีโอกาสสร้างสารพิษ
น้ำอัดลม - น้ำตาลสูง อาจเพิ่มความเสี่ยงโรคเบาหวานและอ้วน
เทคนิคจัดการอาหารในตู้เย็นให้ปลอดภัย
ทำความสะอาดตู้เย็นเป็นประจำ เพื่อขจัดเชื้อโรคและกลิ่นไม่พึงประสงค์ ควรทำความสะอาดทุก 2 สัปดาห์
จัดลำดับอาหารตามวันหมดอายุ ให้อาหารที่ใกล้หมดอายุอยู่ด้านหน้าเพื่อป้องกันการเสีย
รักษาสุขภาพง่าย ๆ ด้วยการดูแลสิ่งที่เราเก็บในตู้เย็น!
ข่าว
15 มิ.ย. 2568 17:32 42 views
ข่าว
15 มิ.ย. 2568 16:59 100 views
ข่าว
15 มิ.ย. 2568 16:52 48 views
ข่าว
15 มิ.ย. 2568 15:28 69 views
ข่าว
15 มิ.ย. 2568 15:17 56 views
ข่าว
15 มิ.ย. 2568 14:45 79 views
ข่าว
15 มิ.ย. 2568 12:03 80 views
ข่าว
15 มิ.ย. 2568 11:53 98 views
ข่าว
15 มิ.ย. 2568 11:44 88 views
ข่าว
15 มิ.ย. 2568 10:49 123 views
ข่าว
15 มิ.ย. 2568 10:42 90 views
ข่าว
15 มิ.ย. 2568 10:39 103 views
ข่าว
15 มิ.ย. 2568 10:35 74 views
ข่าว
15 มิ.ย. 2568 10:29 100 views
ข่าว
15 มิ.ย. 2568 09:37 111 views
ข่าว
15 มิ.ย. 2568 09:33 94 views