วันพุธที่ 18 มิถุนายน 2568
24 ต.ค. 2567 14:42 | 133 view
@thanthai
รู้ไหมว่าอาหารแช่เย็นไม่ได้ปลอดภัยเสมอไป? แม้ว่าเราจะเชื่อว่าตู้เย็นช่วยยืดอายุอาหาร แต่บางครั้งก็อาจกลายเป็นตัวการทำลายสุขภาพได้!
4 เมนูที่ควรเลี่ยง เพื่อไม่ให้สุขภาพทรุด:
เนื้อสัตว์แปรรูป - อุดมไปด้วยสารเคมีและโซเดียมที่ทำร้ายร่างกาย
เนื้อสัตว์ทอด - ไขมันสูงและอาจทำให้เกิดโรคหัวใจ
อาหารเหลือ - อาหารที่เก็บไว้นานเกินไปมีโอกาสสร้างสารพิษ
น้ำอัดลม - น้ำตาลสูง อาจเพิ่มความเสี่ยงโรคเบาหวานและอ้วน
เทคนิคจัดการอาหารในตู้เย็นให้ปลอดภัย
ทำความสะอาดตู้เย็นเป็นประจำ เพื่อขจัดเชื้อโรคและกลิ่นไม่พึงประสงค์ ควรทำความสะอาดทุก 2 สัปดาห์
จัดลำดับอาหารตามวันหมดอายุ ให้อาหารที่ใกล้หมดอายุอยู่ด้านหน้าเพื่อป้องกันการเสีย
รักษาสุขภาพง่าย ๆ ด้วยการดูแลสิ่งที่เราเก็บในตู้เย็น!
ข่าว
17 มิ.ย. 2568 19:53 53 views
ข่าว
17 มิ.ย. 2568 19:04 105 views
ข่าว
17 มิ.ย. 2568 15:17 70 views
ข่าว
17 มิ.ย. 2568 14:30 71 views
ข่าว
17 มิ.ย. 2568 14:22 75 views
ข่าว
17 มิ.ย. 2568 14:10 68 views
ข่าว
17 มิ.ย. 2568 14:02 80 views
ข่าว
17 มิ.ย. 2568 13:50 82 views
ข่าว
17 มิ.ย. 2568 13:45 143 views
ข่าว
17 มิ.ย. 2568 13:18 94 views
ข่าว
17 มิ.ย. 2568 12:18 75 views
ข่าว
17 มิ.ย. 2568 12:13 80 views
ข่าว
17 มิ.ย. 2568 12:10 60 views
ข่าว
17 มิ.ย. 2568 11:21 108 views
ข่าว
17 มิ.ย. 2568 11:14 80 views
ข่าว
17 มิ.ย. 2568 10:20 106 views