วันศุกร์ที่ 4 กรกฎาคม 2568
24 ต.ค. 2567 14:42 | 153 view
@thanthai
รู้ไหมว่าอาหารแช่เย็นไม่ได้ปลอดภัยเสมอไป? แม้ว่าเราจะเชื่อว่าตู้เย็นช่วยยืดอายุอาหาร แต่บางครั้งก็อาจกลายเป็นตัวการทำลายสุขภาพได้!
4 เมนูที่ควรเลี่ยง เพื่อไม่ให้สุขภาพทรุด:
เนื้อสัตว์แปรรูป - อุดมไปด้วยสารเคมีและโซเดียมที่ทำร้ายร่างกาย
เนื้อสัตว์ทอด - ไขมันสูงและอาจทำให้เกิดโรคหัวใจ
อาหารเหลือ - อาหารที่เก็บไว้นานเกินไปมีโอกาสสร้างสารพิษ
น้ำอัดลม - น้ำตาลสูง อาจเพิ่มความเสี่ยงโรคเบาหวานและอ้วน
เทคนิคจัดการอาหารในตู้เย็นให้ปลอดภัย
ทำความสะอาดตู้เย็นเป็นประจำ เพื่อขจัดเชื้อโรคและกลิ่นไม่พึงประสงค์ ควรทำความสะอาดทุก 2 สัปดาห์
จัดลำดับอาหารตามวันหมดอายุ ให้อาหารที่ใกล้หมดอายุอยู่ด้านหน้าเพื่อป้องกันการเสีย
รักษาสุขภาพง่าย ๆ ด้วยการดูแลสิ่งที่เราเก็บในตู้เย็น!
ข่าว
3 ก.ค. 2568 20:20 128 views
ข่าว
3 ก.ค. 2568 20:01 144 views
ข่าว
3 ก.ค. 2568 18:31 108 views
ข่าว
3 ก.ค. 2568 16:13 188 views
ข่าว
3 ก.ค. 2568 15:47 131 views
ข่าว
3 ก.ค. 2568 14:45 131 views
ข่าว
3 ก.ค. 2568 14:40 150 views
ข่าว
3 ก.ค. 2568 14:15 163 views
ข่าว
3 ก.ค. 2568 13:43 133 views
ข่าว
3 ก.ค. 2568 13:26 146 views
ข่าว
3 ก.ค. 2568 12:47 261 views
ข่าว
3 ก.ค. 2568 11:37 225 views
ข่าว
3 ก.ค. 2568 10:51 301 views
ข่าว
3 ก.ค. 2568 10:42 185 views
ข่าว
3 ก.ค. 2568 10:15 170 views
ข่าว
3 ก.ค. 2568 10:02 216 views