สถานีวิทยุโทรทัศน์กองทัพบก

ดื่มชานมทุกวัน ระวังเสี่ยงนิ่วในไต! น้ำตาล แคลเซียม และสารในใบชา อาจเป็นตัวร้ายได้นะ

25 ต.ค. 2567 14:15 | 142 view

@thanthai

Facebook X Share

ทำไมชานมถึงเสี่ยงต่อการเกิดนิ่ว: เพราะในชานมมีน้ำตาลสูง แคลเซียมจากนม และสารออกซาเลตในใบชา เมื่อรวมกันแล้วจะทำให้เกิดการตกผลึกในไตกลายเป็นนิ่วได้

อันตรายของนิ่วในไต: ทำให้ปวดท้องรุนแรง อั้นปัสสาวะไม่ได้ และอาจนำไปสู่ภาวะไตวาย

วิธีดื่มชานมอย่างปลอดภัย: ลดความหวาน หรือไม่ใส่น้ำตาลเลย

ดื่มน้ำเปล่าให้มาก ๆ เลือกนมไขมันต่ำ ทานผักผลไม้ที่มีโพแทสเซียมสูง

#TV5HD #TV5HDONLINE #ททบ5 #TV5Plus #ชานม #นิ่วในไต #สุขภาพ #กินอย่างไรให้สุขภาพดี

เป็นเพื่อนกับบัญชีทางการ LINE ของเราเพื่อรับข่าวสารล่าสุดและอีกมากมาย!

ทันเหตุการณ์

ข่าว

กัมพูชาละเมิดกฎหมายระหว่างประเทศ 5 ข้อ! "พล.อ.กฤษณะ" ชี้ชัด ปมปะทะชายแดน-วางทุ่นระเบิด

29 ก.ค. 2568 16:19 279 views

ข่าว

ไทยฟ้องโลก! ยื่นประท้วงกัมพูชาผ่านอาเซียน-สหรัฐฯ-จีน หลังละเมิดข้อตกลงหยุดยิง

29 ก.ค. 2568 16:09 141 views

ข่าว

"รมว.แรงงาน"ยันไม่พบเหตุทำร้ายแรงงานกัมพูชาในไทย

29 ก.ค. 2568 15:55 138 views

ข่าว

ทหารเขมรสารภาพ! เป็นสายลับในไทย

29 ก.ค. 2568 15:47 208 views

ข่าว

ทรัมป์ส่งจม.แจ้ง 200 ประเทศ เล็งเก็บภาษีพื้นฐาน 15-20%

29 ก.ค. 2568 15:46 205 views

ข่าว

ไซเบอร์ถล่ม "แอโรฟลอต" รัสเซียยกเลิก-เลื่อนเที่ยวบินเป็นร้อย

29 ก.ค. 2568 15:33 118 views

ข่าว

พื้นที่ทางตอนเหนือของจีน ถูกฝนตกหนัก-ดินถล่ม ตายกว่า 30 ราย

29 ก.ค. 2568 15:33 142 views

ข่าว

“ชัยชนะ” ลงพื้นที่อ.ต.ก. เยียวยาจิตใจผู้ได้รับผลกระทบกราดยิง!

29 ก.ค. 2568 15:26 135 views

ข่าว

ตร.ไซเบอร์ลุยปราบอาชญากรรมข้ามชาติ เดินหน้า #TruthFromThailand ต้านข่าวปลอม

29 ก.ค. 2568 15:22 137 views

ข่าว

ศบ.ทก.เผยไทยยึด 11 พื้นที่ ประณามกัมพูชาละเมิดข้อตกลง

29 ก.ค. 2568 15:19 253 views

ข่าว

คำสั่งด่วน! ผู้ว่าฯ ชายแดนดูแล ปชช.ในศูนย์พักพิง ชะลอกลับบ้าน

29 ก.ค. 2568 15:17 165 views

ข่าว

"ประวิตร" ชี้ทางออกชายแดนต้อง "เจรจา" - พปชร. อัด 4 ข้อ จี้รัฐบาลตอบโต้เด็ดขาด-สร้างกำแพง

29 ก.ค. 2568 15:14 144 views

ข่าว

แถลงการณ์รัฐบาล ไทยยื่นประท้วงนานาชาติ กัมพูชาละเมิดหยุดยิง!

29 ก.ค. 2568 14:07 216 views

ข่าว

รวมพลังแผ่นดิน ปกป้องอธิปไตย ต้านกัมพูชา

29 ก.ค. 2568 13:16 141 views

ข่าว

ไทยส่งหนังสือถึงจีน-สหรัฐ-มาเลเซีย ปมกัมพูชาละเมิดหยุดยิง

29 ก.ค. 2568 13:14 284 views

ข่าว

ผบ.หน่วยทหาร "ไทย – กัมพูชา" 3 พื้นที่ เห็นชอบ "หยุดยิง-ห้ามเคลื่อนกำลัง"

29 ก.ค. 2568 13:03 154 views