สถานีวิทยุโทรทัศน์กองทัพบก

ดื่มชานมทุกวัน ระวังเสี่ยงนิ่วในไต! น้ำตาล แคลเซียม และสารในใบชา อาจเป็นตัวร้ายได้นะ

25 ต.ค. 2567 14:15 | 189 view

@thanthai

Facebook X Share

ทำไมชานมถึงเสี่ยงต่อการเกิดนิ่ว: เพราะในชานมมีน้ำตาลสูง แคลเซียมจากนม และสารออกซาเลตในใบชา เมื่อรวมกันแล้วจะทำให้เกิดการตกผลึกในไตกลายเป็นนิ่วได้

อันตรายของนิ่วในไต: ทำให้ปวดท้องรุนแรง อั้นปัสสาวะไม่ได้ และอาจนำไปสู่ภาวะไตวาย

วิธีดื่มชานมอย่างปลอดภัย: ลดความหวาน หรือไม่ใส่น้ำตาลเลย

ดื่มน้ำเปล่าให้มาก ๆ เลือกนมไขมันต่ำ ทานผักผลไม้ที่มีโพแทสเซียมสูง

#TV5HD #TV5HDONLINE #ททบ5 #TV5Plus #ชานม #นิ่วในไต #สุขภาพ #กินอย่างไรให้สุขภาพดี

เป็นเพื่อนกับบัญชีทางการ LINE ของเราเพื่อรับข่าวสารล่าสุดและอีกมากมาย!

ทันเหตุการณ์

ข่าว

รัฐบาล สั่งตรวจสอบการขึ้นราคาสินค้าในโครงการคนละครึ่งพลัส

31 ต.ค. 2568 16:44 149 views

ข่าว

เปิดตัว “หลักสูตรปัญญาบําบัด” ครั้งแรกของไทย ฟื้นฟูผู้ต้องขังด้วยปัญญาและเมตตา

31 ต.ค. 2568 16:23 109 views

ข่าว

ปธน.สี กล่าวสปีชเอเปค ให้คํามั่นจีนมุ่งปกป้องการค้าเสรี

31 ต.ค. 2568 16:11 139 views

ข่าว

สมเด็จพระราชาธิบดีแห่งบรูไนฯ แสดงความเสียพระราชหฤทัยพระบรมราชชนนีพันปีหลวง

31 ต.ค. 2568 15:34 138 views

ข่าว

คมนาคม-กทม. เตรียมรถโดยสารดูแลประชาชนในการเดินทางมาถวายสักการะพระบรมศพ

31 ต.ค. 2568 15:26 133 views

ข่าว

ร่วม “ลอยกระทงอย่างพอเพียง รําลึกพระมหากรุณาธิคุณ”

31 ต.ค. 2568 15:25 121 views

ข่าว

“จุลพันธ์”ประกาศนํา “พท.”ชนะเลือกตั้ง พร้อมเผยรายชื่อ 29 กก.บห. ชุดใหม่

31 ต.ค. 2568 15:01 170 views

ข่าว

ทบ.-ทอ. ร่วมมือ พัฒนาพื้นที่แหล่งท่องเที่ยวในเขตทหาร สนับสนุนเศรษฐกิจของประเทศ

31 ต.ค. 2568 14:29 103 views

ข่าว

“กองทัพไทย”เดินหน้าสร้างรั้วชายแดนเริ่มที่จันทบุรีเฟสแรก 1.3 กม.

31 ต.ค. 2568 14:10 130 views

ข่าว

ด่วน!มติเพื่อไทย 354 เสียง เลือก'จุลพันธ์ อมรวิวัฒน์' แบเบอร์นั่งหัวหน้าพรรคคนใหม่

31 ต.ค. 2568 12:25 282 views

ข่าว

“วีระ” ประกาศขีดเส้นตาย บ่ายโมงตรง หากไล่เขมรออกไม่ได้ เตรียมแบคโฮ เข้ารื้อเอง

31 ต.ค. 2568 11:56 193 views

ข่าว

ประเสริฐ พร้อมนั่งเลขาฯ พท. เผยสเปกหัวหน้าพรรคคนใหม่ต้องเชื่อมรอยต่อคนหลายต่อ

31 ต.ค. 2568 11:32 143 views

ข่าว

รัฐ เปิดโครงการ “เช็กอิน ฟิน ว้าว” อัดฉีดเที่ยวชายแดน 7 จังหวัด คาดเงินสะพัด 90 ล้าน

31 ต.ค. 2568 11:20 209 views

ข่าว

พท.จัดประชุมใหญ่เลือกหัวหน้าคึกคัก "จุลพันธ์-จาตุรนต์" ชิงดํา

31 ต.ค. 2568 11:17 163 views

ข่าว

นายกฯร่วมประชุมเอเปค ผลักดันเอเปคที่เปิดกว้าง ส่งเสริมการมีส่วนร่วม และมุ่งสู่อนาคต

31 ต.ค. 2568 11:05 158 views

ข่าว

กทม. แจ้งเส้นทางถวายสักการะพระบรมศพ

31 ต.ค. 2568 10:58 137 views