×
Live หน้าหลัก ทันเหตุการณ์ ทั่วไป คุณภาพชีวิต อาชญากรรม เศรษฐกิจ ต่างประเทศ กีฬา สิ่งแวดล้อม ทหาร การเมือง ภูมิภาค บทความ บันเทิง Life แฟชั่นและความงาม อาหารและสุขภาพ ไอที ท่องเที่ยวและวัฒนธรรม การเงินและการลงทุน โชคชะตาและความเชื่อ กิจกรรม ททบ. กิจกรรม ทบ. แนะนำรายการ หน่วยงานและเอกชน พอดแคสด์ ศูนย์ข่าววิทยุ ติดต่อเรา

วันจันทร์ที่ 15 กันยายน 2568

?>

"คุณค่าของตัวเองไม่ควรผูกไว้กับคนอื่น!"

 11 พ.ย. 2567 10:09 | 394 view

 @juthamas-dis

Facebook X Share

เคยรู้สึกไหมว่าเมื่อความสัมพันธ์สิ้นสุดลง เรากลับรู้สึกเหมือนสูญเสียทั้งตัวเราและทุกสิ่งที่เคยมีความหมาย? ไม่ใช่แค่การเสียคนรักไปเท่านั้น แต่บางครั้งเรายังรู้สึกว่าคุณค่าของตัวเองหายไปด้วย นั่นอาจเป็นสัญญาณที่บอกว่าเราอาจ "ผูกคุณค่าของตัวเองไว้กับคนอื่น" มากเกินไป

ทำไมการผูกคุณค่าของตัวเองไว้กับคนอื่นถึงอันตราย?
ในหลายๆ ครั้ง เรามักทำให้ความสุขและคุณค่าของตัวเองขึ้นอยู่กับคนรักหรือความสัมพันธ์ที่เรามีจนลืมมองสิ่งอื่นๆ ที่สำคัญในชีวิต เช่น ความมั่นใจในตัวเอง ความรักที่เรามีให้กับครอบครัว เพื่อน หรือสิ่งที่เราทำให้เกิดความสุข

ลองนึกภาพดูว่าถ้าความสุขของเราเริ่มจากการได้เดินเล่นในสวนสาธารณะแต่ต้องมีแฟนไปด้วย หรือเราเริ่มคิดแผนในอนาคตที่ต้องรวมแฟนไว้ในทุกขั้นตอน สิ่งเหล่านี้อาจทำให้เราลืมตัวตนและความสุขที่มีในตัวเราเองจนสุดท้าย หากความสัมพันธ์นั้นจบลง เราจะรู้สึกเหมือนเราไม่ได้แค่สูญเสียคนรัก แต่ยังสูญเสียสิ่งที่เราให้คุณค่าด้วย 

อย่าให้ความสัมพันธ์มาทำให้เราสูญเสียตัวเอง
สิ่งสำคัญคือต้องรักษาพื้นที่ของตัวเองไว้ในความสัมพันธ์ เพื่อไม่ให้คุณค่าของตัวเองหายไปเมื่อสูญเสียคนรักไป เราต้องรู้จักเว้นพื้นที่สำหรับ "ตัวเรา" ไม่ว่าจะเป็นความชอบ ความฝัน หรือความสามารถที่ทำให้เรารู้สึกดีและมีคุณค่า 

มันไม่ผิดหรอกที่เราจะรักใครมากๆ แต่การรักตัวเองและรักษาพื้นที่ส่วนตัวเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อให้เราเติบโตและไม่ลืมว่าความสุขและคุณค่าของเรามาจากตัวเราเอง ไม่ใช่แค่จากคนอื่น 

แค่แบ่งพื้นที่เพื่อทบทวนตัวเอง
การที่เราจะแบ่งพื้นที่ให้ตัวเองไม่ได้หมายความว่าเราจะลดความสำคัญให้แฟน หรือไม่รักเขา แต่หมายถึงการให้โอกาสตัวเองในการทบทวนความรู้สึกและความต้องการในความสัมพันธ์ ซึ่งจะทำให้เราได้อยู่ในความสัมพันธ์ที่มีความสมดุลทั้งกับตัวเองและคนรัก

สุดท้ายแล้ว "ความรักที่แท้จริง" คือการรักทั้งตัวเองและคนอื่นให้มีสุขภาวะทางจิตใจที่ดี ซึ่งการแบ่งพื้นที่ในความสัมพันธ์คือกุญแจสำคัญที่จะทำให้เรามีความสุขและเติบโตไปด้วยกันได้อย่างมั่นคง

 

เป็นเพื่อนกับบัญชีทางการ LINE ของเราเพื่อรับข่าวสารล่าสุดและอีกมากมาย!

เพิ่มเพื่อน

ทันเหตุการณ์

ข่าว

เต่าลายพระสมเด็จ 7 ชั้น ! โผล่วัดดังโคราช ชาวบ้านตะลึงนับได้ 30 องค์

15 ก.ย. 2568 13:35 15 views

ข่าว

‘อิ๊งค์’ เผย ‘ทักษิณ’ สุขภาพพลังใจดี ความดันขึ้นลงเครียดบ้างประปราย

15 ก.ย. 2568 13:03 39 views

ข่าว

ผู้เสียหายถูกยัดเงินรวมตัวร้องเรียน ผลกระทบอายัดบัญชีม้า

15 ก.ย. 2568 12:40 35 views

ข่าว

นายกฯ แจง ครม.ทูลเกล้าฯ สัปดาห์นี้ ร่วมถกสภาอุตฯ ย้ําเดินหน้าศก.–แก้ปัญหาชายแดน

15 ก.ย. 2568 12:32 47 views

ข่าว

เพื่อไทยยึดเก้าอี้ เลือกตั้งซ่อม ส.ส.เชียงราย เขต 7 

15 ก.ย. 2568 11:44 69 views

ข่าว

กองทัพไทยร่วมยินดีนักเรียนนายร้อยไทยสําเร็จการศึกษาที่สิงคโปร์

15 ก.ย. 2568 11:13 70 views

ข่าว

สลค. แจ้งงดประชุมครม.16 ก.ย.นี้ เตรียมรับครม.อนุทิน ตึกไทย-บัญชาการ สุดเหงา

15 ก.ย. 2568 11:12 73 views

ข่าว

ในหลวงโปรดเกล้าฯ องคมนตรี เชิญถุงพระราชทานมอบแก่ราษฎรผู้ประสบอุทกภัย จ.พิษณุโลก

15 ก.ย. 2568 11:12 61 views

ข่าว

ผบช.ไซเบอร์ ถกสถาบันการเงิน เร่งปรับแนวทางปลดอายัด ลดความเดือดร้อนปชช.

15 ก.ย. 2568 11:07 67 views

ข่าว

‘ทักษิณ’ตัดผมแล้ว! ‘อุ๊งอิ๊งค์’เตรียมเยี่ยม 10 โมง ‘ทนายวิญญัติ’เผยครอบครัว 4-5 คนเยี่ยมคณะแรก

15 ก.ย. 2568 10:31 137 views

ข่าว

อังกฤษตึงเครียด! ม็อบต้านผู้อพยพใช้ธงชาติสร้างสัญลักษณ์

15 ก.ย. 2568 10:03 149 views

ข่าว

ครบกักโรค 5 วัน จับตาอิ๊งค์นํา “ครอบครัวชินวัตร" เยี่ยม“ทักษิณ”

15 ก.ย. 2568 09:49 122 views

ข่าว

'กรกต เกตุแก้ว' อดีตทหารพราน เล่าย้อนวีรกรรม'บิ๊กดุลย์' หนุนนั่ง'รมช.กลาโหม'

15 ก.ย. 2568 09:42 90 views

ข่าว

ราคาทองวันนี้ 15 ก.ย. 68 

15 ก.ย. 2568 09:22 133 views

ข่าว

ราคาน้ํามันวันนี้  15 ก.ย. 68

15 ก.ย. 2568 09:19 74 views

ข่าว

‘ดนุพร’ น้อมรับหลังถูกวิจารณ์เป็นช่วงขาลง รอบหน้าอาจได้ สส.ไม่ถึง 100 เสียง

14 ก.ย. 2568 16:22 254 views