×
Live หน้าหลัก ทันเหตุการณ์ ทั่วไป คุณภาพชีวิต อาชญากรรม เศรษฐกิจ ต่างประเทศ กีฬา สิ่งแวดล้อม ทหาร การเมือง ภูมิภาค บทความ บันเทิง Life แฟชั่นและความงาม อาหารและสุขภาพ ไอที ท่องเที่ยวและวัฒนธรรม การเงินและการลงทุน โชคชะตาและความเชื่อ กิจกรรม ททบ. กิจกรรม ทบ. แนะนำรายการ หน่วยงานและเอกชน พอดแคสด์ ศูนย์ข่าววิทยุ ติดต่อเรา

วันพุธที่ 30 กรกฎาคม 2568

?>

รู้หรือไม่? ความแตกต่างระหว่าง "No Sugar Added" กับ "Sugar Free"!

 6 ม.ค. 2568 11:05 | 359 view

 @juthamas

Facebook X Share

เมื่อคุณเลือกเครื่องดื่มหรือผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีน้ำตาล แต่คุณรู้หรือไม่ว่าคำเหล่านี้หมายถึงอะไร?

No Sugar Added:

  • ไม่ได้หมายความว่าไม่มีน้ำตาล! แต่หมายถึง "ไม่มีการเติมน้ำตาล" เพิ่มเติมเข้ามาในผลิตภัณฑ์
  • ผลิตภัณฑ์นี้อาจจะมีน้ำตาลจากธรรมชาติ เช่น น้ำตาลจากผลไม้
  • ตัวอย่าง: น้ำส้มที่ไม่เติมน้ำตาล!

Sugar Free:

  • ไม่มีน้ำตาลเลยจริงๆ! แต่จะมีสารให้ความหวานแทนน้ำตาล เช่น สตีวิโอไซด์ (Stevioside), แอสปาเทม (Aspartame), หรือไซลิทอล (Xylitol)
  • เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการหลีกเลี่ยงน้ำตาลและลดการบริโภคแคลอรี่

ทั้งนี้ การเลือกทานสิ่งเหล่านี้ควรพิจารณาให้ดี เพราะอาจมีผลต่อสุขภาพในระยะยาว หากทานเกินไป!

ทานน้ำตาลอย่างเหมาะสม ตามอายุ:

  • เด็ก: 16 กรัม/วัน
  • วัยรุ่น: 24 กรัม/วัน
  • ผู้ใหญ่: 32 กรัม/วัน

เป็นเพื่อนกับบัญชีทางการ LINE ของเราเพื่อรับข่าวสารล่าสุดและอีกมากมาย!

เพิ่มเพื่อน

ทันเหตุการณ์

ข่าว

กัมพูชาละเมิดกฎหมายระหว่างประเทศ 5 ข้อ! "พล.อ.กฤษณะ" ชี้ชัด ปมปะทะชายแดน-วางทุ่นระเบิด

29 ก.ค. 2568 16:19 278 views

ข่าว

ไทยฟ้องโลก! ยื่นประท้วงกัมพูชาผ่านอาเซียน-สหรัฐฯ-จีน หลังละเมิดข้อตกลงหยุดยิง

29 ก.ค. 2568 16:09 140 views

ข่าว

"รมว.แรงงาน"ยันไม่พบเหตุทำร้ายแรงงานกัมพูชาในไทย

29 ก.ค. 2568 15:55 137 views

ข่าว

ทหารเขมรสารภาพ! เป็นสายลับในไทย

29 ก.ค. 2568 15:47 208 views

ข่าว

ทรัมป์ส่งจม.แจ้ง 200 ประเทศ เล็งเก็บภาษีพื้นฐาน 15-20%

29 ก.ค. 2568 15:46 204 views

ข่าว

ไซเบอร์ถล่ม "แอโรฟลอต" รัสเซียยกเลิก-เลื่อนเที่ยวบินเป็นร้อย

29 ก.ค. 2568 15:33 118 views

ข่าว

พื้นที่ทางตอนเหนือของจีน ถูกฝนตกหนัก-ดินถล่ม ตายกว่า 30 ราย

29 ก.ค. 2568 15:33 142 views

ข่าว

“ชัยชนะ” ลงพื้นที่อ.ต.ก. เยียวยาจิตใจผู้ได้รับผลกระทบกราดยิง!

29 ก.ค. 2568 15:26 135 views

ข่าว

ตร.ไซเบอร์ลุยปราบอาชญากรรมข้ามชาติ เดินหน้า #TruthFromThailand ต้านข่าวปลอม

29 ก.ค. 2568 15:22 137 views

ข่าว

ศบ.ทก.เผยไทยยึด 11 พื้นที่ ประณามกัมพูชาละเมิดข้อตกลง

29 ก.ค. 2568 15:19 253 views

ข่าว

คำสั่งด่วน! ผู้ว่าฯ ชายแดนดูแล ปชช.ในศูนย์พักพิง  ชะลอกลับบ้าน

29 ก.ค. 2568 15:17 165 views

ข่าว

"ประวิตร" ชี้ทางออกชายแดนต้อง "เจรจา" - พปชร. อัด 4 ข้อ จี้รัฐบาลตอบโต้เด็ดขาด-สร้างกำแพง

29 ก.ค. 2568 15:14 144 views

ข่าว

แถลงการณ์รัฐบาล ไทยยื่นประท้วงนานาชาติ กัมพูชาละเมิดหยุดยิง!

29 ก.ค. 2568 14:07 216 views

ข่าว

รวมพลังแผ่นดิน ปกป้องอธิปไตย ต้านกัมพูชา

29 ก.ค. 2568 13:16 141 views

ข่าว

ไทยส่งหนังสือถึงจีน-สหรัฐ-มาเลเซีย ปมกัมพูชาละเมิดหยุดยิง

29 ก.ค. 2568 13:14 284 views

ข่าว

ผบ.หน่วยทหาร "ไทย – กัมพูชา" 3 พื้นที่ เห็นชอบ "หยุดยิง-ห้ามเคลื่อนกำลัง"

29 ก.ค. 2568 13:03 154 views