×
Live หน้าหลัก ทันเหตุการณ์ ทั่วไป คุณภาพชีวิต อาชญากรรม เศรษฐกิจ ต่างประเทศ กีฬา สิ่งแวดล้อม ทหาร การเมือง ภูมิภาค บทความ บันเทิง Life แฟชั่นและความงาม อาหารและสุขภาพ ไอที ท่องเที่ยวและวัฒนธรรม การเงินและการลงทุน โชคชะตาและความเชื่อ กิจกรรม ททบ. กิจกรรม ทบ. แนะนำรายการ หน่วยงานและเอกชน พอดแคสด์ ศูนย์ข่าววิทยุ ติดต่อเรา

วันอังคารที่ 5 สิงหาคม 2568

?>

‘ขมิ้นชัน’ สมุนไพรมหัศจรรย์! ตัวช่วยบำรุงสมอง ลดอักเสบ และต้านอนุมูลอิสระ

 24 ก.พ. 2568 09:50 | 2053 view

 @juthamas

Facebook X Share

รู้หรือไม่? ขมิ้นชัน (Turmeric) ไม่ได้เป็นเพียงแค่เครื่องเทศในครัว แต่ยังเป็น "ซูเปอร์ฟู้ด" ที่มีสรรพคุณโดดเด่นทางยาและได้รับการยกย่องจากนักวิจัยทั่วโลก 

5 คุณประโยชน์สุดปังของขมิ้นชัน

1. บำรุงสมอง ลดเสี่ยงอัลไซเมอร์
สารสำคัญ Curcuminoids ในขมิ้นชันช่วย ลดการสะสมของคราบโปรตีนแอมีลอยด์บีตา (Beta-Amyloid Plaque) ซึ่งเป็นปัจจัยหลักที่ทำให้เกิดโรคอัลไซเมอร์

2. ต้านอนุมูลอิสระ & ขจัดสารพิษในร่างกาย
ขมิ้นชันมีสารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidants) ที่ช่วยชะลอวัย ลดความเสื่อมของเซลล์ และช่วยเสริมการทำงานของตับในการขับสารพิษ

3. ช่วยระบบทางเดินอาหาร ต้านเชื้อโรคในลำไส้
ขมิ้นชันมีฤทธิ์ต่อต้านเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิด โรคกระเพาะอาหาร และยังช่วยรักษาความสมดุลของแบคทีเรียในลำไส้

4. ลดอาการปวดข้อ ข้อเข่าเสื่อม
Curcuminoids มีฤทธิ์ลดการอักเสบโดย ยับยั้งเอนไซม์ COX-2 ที่ทำให้เกิดอาการปวดข้อ ช่วยบรรเทาอาการข้ออักเสบและข้อเข่าเสื่อม

5. กระตุ้นอินซูลิน & ควบคุมน้ำหนัก
ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของอินซูลิน ลดภาวะดื้ออินซูลิน และช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือด ลดความเสี่ยงของโรคเบาหวาน

Tips! วิธีเลือกขมิ้นชันให้ปลอดภัยและได้ผลดีที่สุด
- เลือก ขมิ้นชันสกัดมาตรฐาน หรือผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการรับรอง
- ควรรับประทานในปริมาณที่พอเหมาะ (มากเกินไปอาจกระทบตับและไต)
- หลีกเลี่ยงการใช้ร่วมกับยาละลายลิ่มเลือด และปรึกษาแพทย์ก่อนหากมีโรคประจำตัว

เป็นเพื่อนกับบัญชีทางการ LINE ของเราเพื่อรับข่าวสารล่าสุดและอีกมากมาย!

เพิ่มเพื่อน

ทันเหตุการณ์

ข่าว

ทภ.2 สรุปสถานการณ์ชายแดนล่าสุด! ไร้ปะทะแต่ยังคงตรึงกําลัง 

5 ส.ค. 2568 16:52 108 views

ข่าว

ประชุมจีบีซีบ่ายนี้ ‘ฝ่ายไทย’ เตรียมเสนอประเด็นร่างเอกสารสนับสนุนการปฏิบัติตามข้อตกลงการหยุดยิงให้ ฝ่ายกัมพูชาพิจารณา

5 ส.ค. 2568 15:39 110 views

ข่าว

CGM48 รุ่น 1 ประกาศจบการศึกษายกรุ่น ทิ้งทวนด้วยคอนเสิร์ตใหญ่ “สถานีสุดท้าย…MINATO 39”

5 ส.ค. 2568 15:27 92 views

ข่าว

ครม.เคาะย้ายบิ๊กล็อต 6 มท. สู้เขากระโดง -เด้งบุญสงค์ ปลัดแรงงาน ตั้งเลขากพฐ.ใหม่

5 ส.ค. 2568 15:21 131 views

ข่าว

ครม.ไฟเขียว แก้สัญญา ‘เรือดําน้ํา’ เปลี่ยนใช้เครื่องยนต์จีน CHD620 ขยายเวลา 1,217 วัน

5 ส.ค. 2568 15:16 147 views

ข่าว

ในหลวง พระราชินี พระราชทานพระบรมราชวโรกาสให้ เศรษฐา อดีตนายกฯ และ ภริยา เฝ้าฯ

5 ส.ค. 2568 15:08 92 views

ข่าว

“ภูมิธรรม ”สั่ง“ครม”ยกร่างเตรียมฟ้อง อาญา-แพ่ง ระดับโลก ปมกัมพูชาเปิดฉากยิงไทย

5 ส.ค. 2568 14:57 125 views

ข่าว

ครม.เยียวยา เหตุปะทะชายแดน เจ้าหน้าที่เสียชีวิต 10 ล้าน พลเรือน 8 ล้านบาท

5 ส.ค. 2568 14:51 150 views

ข่าว

ฟินสนั่น! “เก่ง-น้ําปิง”บุกสามย่านมิตรทาวน์ เสิร์ฟโมเมนต์หวาน

5 ส.ค. 2568 13:36 106 views

ข่าว

ย้อนอดีตพระเมตตา'สมเด็จพระพันปีหลวง' ช่วยเหลือชาวกัมพูชานับแสน อพยพลี้ภัยสงครามเขมรแดง

5 ส.ค. 2568 12:14 211 views

ข่าว

ภูมิธรรมรับครม.เคาะวันนี้ เผยเงินเยียวยาวีรบุรุษไทย-เขมร ส่อน้อยกว่าที่เสื้อแดงเผาเมืองเคยได้รับ

5 ส.ค. 2568 11:58 223 views

ข่าว

ยุติธรรมสั่งเยียวยาด่วน ผู้เสียชีวิต 2 แสน บาดเจ็บ 1 แสน

5 ส.ค. 2568 11:51 194 views

ข่าว

'สรวงศ์'แจงปมปลดล็อกโป๊กเกอร์ ต้องแยกกับสถานการณ์ชายแดน บอกต้องหาเงินเข้าประเทศด้วย

5 ส.ค. 2568 11:43 130 views

ข่าว

"พล.อ.ณัฐพล" + ผบ.ทบ. นายทหารระดับสูง ร่วมงาน 138 ปี วันสถาปนาจปร.

5 ส.ค. 2568 11:30 170 views

ข่าว

ทบ.เปิดพื้นที่ให้คณะกาชาดระหว่างประเทศ ( ICRC ) เข้าเยี่ยมเชลยศึกกัมพูชาตามขั้นตอนสากล

5 ส.ค. 2568 11:06 139 views

ข่าว

รัฐสภาไทยชูหลักสันติวิธี หวังยุติเหตุขัดแย้งชายแดน

5 ส.ค. 2568 10:53 129 views