สถานีวิทยุโทรทัศน์กองทัพบก

เคยสงสัยไหมว่า เวลาตื่นเช้ามา เราควรเก็บที่นอนหรือไม่?

22 ส.ค. 2568 09:54 | 329 view

@varin

Facebook X Share

เคยสงสัยไหมว่าทําไมตื่นเช้ามาถึงไม่ควรรีบเก็บที่นอน?

ภาพนี้มีคําตอบ!

เพราะระหว่างที่เรานอนหลับ จะมีทั้งเหงื่อและความชื้นออกมาสะสมอยู่ในที่นอน ซึ่งเป็นสวรรค์ของไรฝุ่นและสารก่อภูมิแพ้เลยล่ะ

วิธีง่ายๆ ที่คุณหมอแนะนําคือ ปล่อยให้ที่นอนได้ระบายอากาศสักพัก ประมาณ 30 นาทีถึง 1 ชั่วโมง แล้วค่อยเก็บ เพื่อลดปริมาณสิ่งที่ไม่พึงประสงค์เหล่านี้!

#TV5HD #TV5HDONLINE #ททบ5 #สุขภาพ #เคล็ดลับสุขภาพ #ไรฝุ่น #ภูมิแพ้ #การดูแลที่นอน

เป็นเพื่อนกับบัญชีทางการ LINE ของเราเพื่อรับข่าวสารล่าสุดและอีกมากมาย!

ทันเหตุการณ์

ข่าว

ศาลอาญา คัดค้านประกัน คุมขังอดีตพระอลงกต–หมอบี

27 ส.ค. 2568 16:21 145 views

ข่าว

ถวายพระเกียรติ “สิริศิลปิน ศิลปินแห่งชาติ” แด่ สมเด็จเจ้าฟ้าจุฬาภรณฯ

27 ส.ค. 2568 16:12 137 views

ข่าว

ผบ.ทสส.ใช้เวทีประชุมผู้บัญชาการทหารสูงสุดอินโดแปซิฟิก แจงข้อเท็จจริงปัญหาชายแดนไทย-กัมพูชา

27 ส.ค. 2568 16:09 133 views

ข่าว

ไทย–กัมพูชา ร่วมประชุม RBC สมัยวิสามัญ ที่ช่องสะงํา ศรีสะเกษ

27 ส.ค. 2568 15:29 142 views

ข่าว

คลายปมข่าวลือ! ทภ.1 ยันธงกัมพูชาไม่ได้ปักค้างในพื้นที่บ้านหนองจาน

27 ส.ค. 2568 14:18 157 views

ข่าว

ปากีฯอพยพประชาชนจํานวนมากทางต.อ. หลังอินเดียปล่อยน้ําสู่ที่ราบต่ําชายแดน

27 ส.ค. 2568 14:07 121 views

ข่าว

"กองทัพภาคที่ 2 จัดการประชุมคณะกรรมการชายแดนส่วนภูมิภาค (Regional Border Committee : RBC) สมัยวิสามัญ ไทย–กัมพูชา"

27 ส.ค. 2568 13:58 127 views

ข่าว

“BNK48 & CGM48” โชว์คอนเสิร์ตเต็มรูปแบบสุดยิ่งใหญ่ เวทีเดียวครบทั้งรอยยิ้มและน้ําตา

27 ส.ค. 2568 13:43 123 views

ข่าว

‘แพทองธาร’เข้าทําเนียบฯ ลุ้นคําวินิจฉัยศาลรธน.ศุกร์นี้ ‘รมต.-สส.’พท. แห่ให้กําลังใจ

27 ส.ค. 2568 13:37 125 views

ข่าว

กองปราบคุมตัว “อดีตพระอลงกต–หมอบี” ส่งศาลฝากขัง

27 ส.ค. 2568 13:22 105 views

ข่าว

พายุฝุ่นในรัฐแอริโซนาของสหรัฐฯ ปกคลุมเมืองฟีนิกซ์จนมืดมิด

27 ส.ค. 2568 12:34 169 views

ข่าว

'เทย์เลอร์ สวิฟต์' ประกาศหมั้นกับ "ทราวิส เคลซี่" ซุปตาร์ NFL หลังคบหากัน 2 ปี

27 ส.ค. 2568 12:03 147 views

ข่าว

ผู้ว่าฯ เลยได้ใจชาวบ้านจัด หลังลุยขับแทรกเตอร์ทําความสะอาด ตักโคลนเลน หลังน้ําป่าแม่น้ําเหืองลดลง

27 ส.ค. 2568 11:01 147 views

ข่าว

พายุคาจิกิถล่มลําปาง บ้านพัง 200 หลัง–เสี่ยงท่วมซ้ํา

27 ส.ค. 2568 10:44 150 views

ข่าว

เร่งเก็บกู้วัตถุระเบิดชายแดนไทย–กัมพูชา 3 จุดปลอดภัยแล้ว

27 ส.ค. 2568 10:42 128 views

ข่าว

ไทยโต้กัมพูชา กล่าวหาวางลวดหนามรุกล้ําชายแดน

27 ส.ค. 2568 10:16 164 views