TV5HD Live
×
Live หน้าหลัก ทันเหตุการณ์ ทั่วไป ข่าวพระราชสำนัก คุณภาพชีวิต อาชญากรรม อาชญากรรมและมิจฉาชีพ เศรษฐกิจ ต่างประเทศ กีฬา สิ่งแวดล้อม ทหาร การเมือง ภูมิภาค บทความ บันเทิง Life แฟชั่นและความงาม อาหารและสุขภาพ ไอที ท่องเที่ยวและวัฒนธรรม การเงินและการลงทุน โชคชะตาและความเชื่อ กิจกรรม ททบ. กิจกรรม ทบ. แนะนำรายการ หน่วยงานและเอกชน พอดแคสด์ FM94 ศูนย์ข่าววิทยุ ติดต่อเรา

วันเสาร์ที่ 22 พฤศจิกายน 2568

?>

Plant-Based อาหารทดแทนเนื้อสัตว์ เทรนด์มาแรง สำหรับสายรักสุขภาพ

 0 543 : | 1182 view

 @admin

Facebook X Share
ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา แนวโน้มการรับประทาน Plant-based หรือ โปรตีนจากพืช เพื่อสุขภาพเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง เนื่องจากความใส่ใจในการรักษาสุขภาพด้วยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และยังเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมอีกด้วย เราจะพามารู้จักคุณค่าทางอาหารและประโยชน์ของ Plant-based กันให้มากกว่าเดิม Plant-based คืออาหารที่ทำมาจากพืชเป็นหลัก โดยไม่มีเนื้อสัตว์หรือผลิตภัณฑ์จากสัตว์ในส่วนผสมหลักของอาหาร แต่มักจะมีผัก ผลไม้ ธัญพืช เช่น ข้าว สาลี ข้าวโอ๊ต ซึ่งมีประโยชน์ทางโภชนาการมาก ด้วยรสชาติอร่อยและส่วนประกอบที่เต็มไปด้วยวิตามิน ใยอาหาร และสารอาหารอื่น ๆ ที่ดีต่อสุขภาพ Plant-based มักเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนที่เลือกไม่รับประทานผลิตภัณฑ์จากสัตว์ เพราะมีผลดีต่อสุขภาพ เรื่องระบบการย่อย เรื่องไขมัน รวมถึงมีผลต่อสิ่งแวดล้อมเนื่องจากไม่สร้างมลพิษเท่าการแปรรูปผลิตภัณฑ์จากสัตว์ การรับประทาน Plant-based ยังสามารถช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเช่น โรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง ภาวะอ้วน และภาวะเบาหวานได้  นอกจากนี้ยังเหมาะกับกลุ่มที่ทานอาหารเจ (Vegetarian) ที่เลือกกินผลิตภัณฑ์ที่เป็นพืชทั้งหมดและไม่รับประทานเนื้อสัตว์ Plant-based จะผลิตจากถั่ว หรือพืชที่มีโปรตีน ดังนั้นจะไม่มีส่วนผสมของเนื้อสัตว์เลย สุดท้ายแล้วความสำคัญในการดูแลสุขภาพ ก็คือการเลือกอาหารที่เหมาะสมกับร่างกายและสุขภาพของเรา สามารถปรึกษากับนักโภชนาการหรือผู้เชี่ยวชาญทางสุขภาพเกี่ยวกับรูปแบบการรับประทานอาหารที่เหมาะสมสำหรับคุณได้  อยากให้ลองเปิดใจกับอาหารรูปแบบใหม่ ๆ เพื่อการดูแลสุขภาพที่ดี และยังเป็นการช่วยดูแลสิ่งแวดล้อมอีกด้วย

  #TV5HD

เป็นเพื่อนกับบัญชีทางการ LINE ของเราเพื่อรับข่าวสารล่าสุดและอีกมากมาย!

เพิ่มเพื่อน

ทันเหตุการณ์

ข่าว

หนุ่ม กรรชัย กางกระดานเล่า! ปมร้อนดารา 'น.' ชวนเพื่อนสนิทลงทุน เสียหายพุ่งกว่า 400 ล้านบาท

21 พ.ย. 2568 15:25 165 views

ข่าว

มินิอัลบั้มใหม่ NCT DREAM ขึ้นชาร์ตอันดับ 1  กระแสตอบรับแรงทั่วเอเชีย

21 พ.ย. 2568 14:45 114 views

ข่าว

‘เพื่อไทย’ เปิดตัวผู้สมัคร สส.ครั้งที่ 6 ดึงบ้านใหญ่ ‘อัศวเหม-กลุ่มสมุทรปราการก้าวหน้า’

21 พ.ย. 2568 13:52 154 views

ข่าว

‘นายกฯ’ ลั่นฟันไม่เลี้ยง​ใครเอี่ยว​เอื้อนักโทษจีนวีไอพี ปาร์ตี้มั่วเซ็กซ์ในเรือนจํากรุงเทพ

21 พ.ย. 2568 13:46 136 views

ข่าว

ฤกษ์ดี 'บิ๊กป้อม' เป็นประธานบวงสรวง พิธีตั้ง'ศาลพระภูมิ-ศาลตายาย' พรรคพปชร.แห่งใหม่

21 พ.ย. 2568 13:41 149 views

ข่าว

รัฐบาลย้ํา ราคาข้าวปีนี้พุ่ง ชาวนายิ้มออก

21 พ.ย. 2568 13:31 147 views

ข่าว

น้ําท่วมสุราษฎร์ฯ หนักสุด “ไชยา” ปิด ร.ร. 5 แห่ง

21 พ.ย. 2568 12:24 240 views

ข่าว

'นายกฯ' เปรียบ อสม.เป็นฝีพายชั้นดี ช่วยยกระดับสาธารณสุขไทย หวังให้เป็น 'สมาร์ทอสม' ใช้เทคโนโลยีข่วยดูแลประชาชน

21 พ.ย. 2568 12:06 176 views

ข่าว

สหรัฐฯส่งสัญญาณแรง! บีบ'ยูเครน'สละดินแดน-อาวุธ เพื่อยุติสงครามกับรัสเซีย

21 พ.ย. 2568 11:57 242 views

ข่าว

'ราชทัณฑ์' ส่งชุดจู่โจม ค้นเพิ่มแดน 8 เรือนจําพิเศษกรุงเทพฯ ทลายจีนเทา

21 พ.ย. 2568 11:31 237 views

ข่าว

‘เอกนิติ’ นําทัพบีโอไอ เยือนญี่ปุ่น 27–29 พ.ย. นี้ จัดงานสัมมนาใหญ่ ‘Thailand – Japan Investment Forum’

21 พ.ย. 2568 10:29 236 views

ข่าว

เท้งเผาบ้านต่อสื่อนอก! บอกไทยไม่ใช่เหยื่อแต่เป็นศูนย์กลางฟอกเงิน

21 พ.ย. 2568 10:24 276 views

ข่าว

นายกฯ “อนุทิน” ลุยตรวจราชการต่อเนื่อง จ.พิจิตร 21 พ.ย. 68 และ จ.ขอนแก่น 22 พ.ย. 68

21 พ.ย. 2568 10:13 253 views

ข่าว

aespa ระเบิดพลังสองรอบ! แม้ WINTER พัก แต่โชว์ยังเดือด

21 พ.ย. 2568 10:11 135 views

ข่าว

เจฟ ซาเตอร์ นั่งแท่นพรีเซนเตอร์ซีเกมส์ 2025

21 พ.ย. 2568 10:01 124 views

ข่าว

“อภิสิทธิ์” ยื่นเอกสารปปง.ตรวจสอบ อดีตรัฐมนตรี-อดีตรัฐบาลที่ผ่านมา เอี่ยวสแกมเมอร์

21 พ.ย. 2568 09:51 176 views