TV5HD Live
×
Live หน้าหลัก ทันเหตุการณ์ ทั่วไป ข่าวพระราชสำนัก คุณภาพชีวิต อาชญากรรม อาชญากรรมและมิจฉาชีพ เศรษฐกิจ ต่างประเทศ กีฬา สิ่งแวดล้อม ทหาร การเมือง ภูมิภาค บทความ บันเทิง Life แฟชั่นและความงาม อาหารและสุขภาพ ไอที ท่องเที่ยวและวัฒนธรรม การเงินและการลงทุน โชคชะตาและความเชื่อ กิจกรรม ททบ. กิจกรรม ทบ. แนะนำรายการ หน่วยงานและเอกชน พอดแคสด์ FM94 ศูนย์ข่าววิทยุ ติดต่อเรา

วันศุกร์ที่ 5 ธันวาคม 2568

?>

Plant-Based อาหารทดแทนเนื้อสัตว์ เทรนด์มาแรง สำหรับสายรักสุขภาพ

 0 543 : | 1197 view

 @admin

Facebook X Share
ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา แนวโน้มการรับประทาน Plant-based หรือ โปรตีนจากพืช เพื่อสุขภาพเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง เนื่องจากความใส่ใจในการรักษาสุขภาพด้วยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และยังเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมอีกด้วย เราจะพามารู้จักคุณค่าทางอาหารและประโยชน์ของ Plant-based กันให้มากกว่าเดิม Plant-based คืออาหารที่ทำมาจากพืชเป็นหลัก โดยไม่มีเนื้อสัตว์หรือผลิตภัณฑ์จากสัตว์ในส่วนผสมหลักของอาหาร แต่มักจะมีผัก ผลไม้ ธัญพืช เช่น ข้าว สาลี ข้าวโอ๊ต ซึ่งมีประโยชน์ทางโภชนาการมาก ด้วยรสชาติอร่อยและส่วนประกอบที่เต็มไปด้วยวิตามิน ใยอาหาร และสารอาหารอื่น ๆ ที่ดีต่อสุขภาพ Plant-based มักเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนที่เลือกไม่รับประทานผลิตภัณฑ์จากสัตว์ เพราะมีผลดีต่อสุขภาพ เรื่องระบบการย่อย เรื่องไขมัน รวมถึงมีผลต่อสิ่งแวดล้อมเนื่องจากไม่สร้างมลพิษเท่าการแปรรูปผลิตภัณฑ์จากสัตว์ การรับประทาน Plant-based ยังสามารถช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเช่น โรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง ภาวะอ้วน และภาวะเบาหวานได้  นอกจากนี้ยังเหมาะกับกลุ่มที่ทานอาหารเจ (Vegetarian) ที่เลือกกินผลิตภัณฑ์ที่เป็นพืชทั้งหมดและไม่รับประทานเนื้อสัตว์ Plant-based จะผลิตจากถั่ว หรือพืชที่มีโปรตีน ดังนั้นจะไม่มีส่วนผสมของเนื้อสัตว์เลย สุดท้ายแล้วความสำคัญในการดูแลสุขภาพ ก็คือการเลือกอาหารที่เหมาะสมกับร่างกายและสุขภาพของเรา สามารถปรึกษากับนักโภชนาการหรือผู้เชี่ยวชาญทางสุขภาพเกี่ยวกับรูปแบบการรับประทานอาหารที่เหมาะสมสำหรับคุณได้  อยากให้ลองเปิดใจกับอาหารรูปแบบใหม่ ๆ เพื่อการดูแลสุขภาพที่ดี และยังเป็นการช่วยดูแลสิ่งแวดล้อมอีกด้วย

  #TV5HD

เป็นเพื่อนกับบัญชีทางการ LINE ของเราเพื่อรับข่าวสารล่าสุดและอีกมากมาย!

เพิ่มเพื่อน

ทันเหตุการณ์

ข่าว

ม.กรุงเทพ เปิดตัวงาน “The Shape of Tomorrow” ชูไอเดียรีโนเวตอาคารเก่าเป็นพิพิธภัณฑ์ศิลปะ Dib Bangkok

4 ธ.ค. 2568 16:26 78 views

ข่าว

รัฐบาลดันแผนพัฒนาภาคใต้ปี 70 อัดงบกว่า 5.3 พันล้าน ดันท่องเที่ยว-อุตสาหกรรมฮาลาล

4 ธ.ค. 2568 16:18 126 views

ข่าว

คจร. ไฟเขียว เปลี่ยนอุโมงค์เกษตร-งามวงศ์วาน เป็นทางด่วน ชี้ ประหยัดงบ 3 เท่า-เล็งเก็บ 30 บาท

4 ธ.ค. 2568 15:06 231 views

ข่าว

'อนุทิน'เข้มผู้ว่าฯ ภาคเหนือรับมือ pm2.5 บอก WFH ภาครัฐ ถ้าจําเป็นก็ไม่ห้าม

4 ธ.ค. 2568 14:50 107 views

ข่าว

นายกฯโยน ”ธรรมนัส“ จัดการแก้ปัญหาซีเกมส์ หลังโดนดราม่าหนัก บอกก่อนเข้ามายิ่งกว่านี้

4 ธ.ค. 2568 14:40 142 views

ข่าว

เปิด 3 เกณฑ์เสียชีวิต รับเงิน 2 ล้าน กําหนดกรอบเวลาเสียชีวิต 22-27 พ.ย.

4 ธ.ค. 2568 14:30 157 views

ข่าว

สธ. คุมเข้ม 5 โรคระบาดหลังน้ําลด จับตา "ฉี่หนู-ไข้เลือดออก-บาดทะยัก"

4 ธ.ค. 2568 14:22 103 views

ข่าว

อิมแพ็คแตก! aespa ระเบิดความมันส์ 2 รอบจุกๆ โปรดักชันระดับจักรวาล! จัดแบบไม่เกรงใจใคร

4 ธ.ค. 2568 14:07 85 views

ข่าว

BNK48 x CGM48 เปิดตัว ซิงเกิล "จิงโจ้น้อยเดือนธันวาคม"ส่งท้ายปี

4 ธ.ค. 2568 13:54 80 views

ข่าว

กองทัพบกจัดกิจกรรม 5 ธันวาคม ถวายเป็นพระราชกุศล

4 ธ.ค. 2568 13:51 130 views

ข่าว

ทภ. 4 เร่ง ล้างโคลนสถานีรถไฟหาดใหญ่ ระดมเครื่องจักรเก็บขยะน้ําท่วม

4 ธ.ค. 2568 13:45 103 views

ข่าว

พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว ทรงพระกรุณาโปรดเกล้าโปรดกระหม่อม ให้จัดตั้งโรงผลิตสารฝนหลวง

4 ธ.ค. 2568 13:39 69 views

ข่าว

13 ปี! SMTOWN LIVE ประกาศจัดคอนเสิร์ตใหญ่  ราชมังคลา 69

4 ธ.ค. 2568 13:31 110 views

ข่าว

'บิ๊กแดง'ชี้รูปคู่'เบน สมิธ'ร่วมโต๊ะที่สิงคโปร์ เป็นทริปดูงาน วปอ. อีกภาพงานแต่งลูกสาว ยันไม่สนิท

4 ธ.ค. 2568 12:55 153 views

ข่าว

‘บวรศักดิ์’ฉะประเทศมีกฎหมายสถานการณ์ฉุกเฉิน แต่เกิดภัยพิบัติฉับพลัน ไม่รู้ใครต้องทํา

4 ธ.ค. 2568 12:46 126 views

ข่าว

นายกฯ รับรู้จัก​ ​”เบน​ สมิธ” แต่ไม่สนิท​ เผยสาเหตุไม่ให้สัญชาติทําถูกขอมหาดไทยคืน​

4 ธ.ค. 2568 11:47 158 views