×
Live หน้าหลัก ทันเหตุการณ์ ทั่วไป ข่าวพระราชสำนัก คุณภาพชีวิต อาชญากรรม อาชญากรรมและมิจฉาชีพ เศรษฐกิจ ต่างประเทศ กีฬา สิ่งแวดล้อม ทหาร การเมือง ภูมิภาค บทความ บันเทิง Life แฟชั่นและความงาม อาหารและสุขภาพ ไอที ท่องเที่ยวและวัฒนธรรม การเงินและการลงทุน โชคชะตาและความเชื่อ กิจกรรม ททบ. กิจกรรม ทบ. แนะนำรายการ หน่วยงานและเอกชน พอดแคสด์ FM94 ศูนย์ข่าววิทยุ ติดต่อเรา

วันเสาร์ที่ 27 มิถุนายน 2569

?>

รวม 10 เมนู “อาหารเจ” ต้อนรับเทศกาลกินเจ 2568

 21 ต.ค. 2568 14:37 | 497 view

 @juthamas

Facebook X Share

เทศกาลกินเจปีนี้ ชวนทุกคนละเว้นเนื้อสัตว์ เติมบุญให้ใจ และล้างพิษให้ร่างกาย ด้วย “เมนูเจง่าย ๆ” ที่ทําได้เองที่บ้าน ทั้งอร่อย ได้สุขภาพ และยังอิ่มบุญไปพร้อมกัน 

10 เมนูเจ ทําง่าย อร่อย สุขภาพดี
1. ผัดหมี่เจ – เส้นหอมกลิ่นกระทะ ผัดกับเต้าหู้ เห็ด ผักรวม รสกลมกล่อมสุดๆ
2. เต้าหู้ทอดกรอบ – เมนูสุดคลาสสิก กรอบนอกนุ่มใน จิ้มซอสเต้าเจี้ยวคือที่สุด!


3. ต้มจืดเต้าหู้สาหร่ายวากาเมะ – ซุปเบา ๆ รสละมุน ได้โปรตีนและแร่ธาตุครบ
4. แกงเขียวหวานเจ – หอมเครื่องแกงเข้มข้น ใส่เต้าหู้ทอด มะเขือเปราะ โหระพา ฟินสุด
5. ขนมจีนซาวน้ําเจ – สดชื่นเบาๆ หวานมันกลมกล่อมจากน้ําซุปเจ
6. ข้าวผัดเจ – อาหารจานเดียวทําง่าย ใช้ข้าวเย็นผัดกับผักรวมและเต้าหู้


7. ยําวุ้นเส้นเจ – เปรี้ยว เค็ม หวาน ครบรส! เหมาะกับคนชอบรสจัด
8. แกงส้มผักรวมเจ – เปรี้ยวเผ็ดกลมกล่อม ผักแน่นเต็มชาม
9. เห็ดสามอย่างผัดน้ํามันหอยเจ – เห็ดหอม เห็ดฟาง เห็ดนางรมหลวง ผัดหอมๆ ได้โปรตีนพืชเต็มที่
10. ลูกชิ้นเห็ดทอด – เมนูว่างแสนอร่อย กรอบนอกนุ่มใน ทอดทีหอมฟุ้งทั่วบ้าน

ไม่ต้องเป็นเชฟก็ทําได้ แค่มีเต้าหู้ เห็ด ผักสด และซีอิ๊วขาวเจ ก็อร่อยครบคุณค่า อิ่มบุญแบบไม่เบียดเบียน

เป็นเพื่อนกับบัญชีทางการ LINE ของเราเพื่อรับข่าวสารล่าสุดและอีกมากมาย!

เพิ่มเพื่อน

ทันเหตุการณ์

ข่าว

กองทัพบกปิดอบรม ผู้บริหารระดับสูงด้านการสื่อสารสาธารณะ

26 มิ.ย. 2569 17:35 129 views

ข่าว

ปิดฉากซีรีส์ WU สุดเดือด สกาย-นานิ จัดเต็มส่งท้าย

26 มิ.ย. 2569 16:42 126 views

ข่าว

ปอนด์-ภูวินทร์ เคมีดีเวอร์ ในซีรีส์ภาคต่อ Peach and Me

26 มิ.ย. 2569 14:48 149 views

ข่าว

ด่วน! ญี่ปุ่นแผ่นดินไหวรอบ 2 ขนาด 5.8 หลังวานนี้เจอหนัก 6.9 ล่าสุดศูนย์กลางเหนือเมืองชิบะ

26 มิ.ย. 2569 13:56 290 views

ข่าว

รัฐจับมือ Meta ติวเข้ม AI ดันเกษตรกร-SMEs ไทย ค้าขายตรงไม่ผ่านคนกลาง

26 มิ.ย. 2569 13:08 163 views

ข่าว

อย. ดีเดย์ "Telepharmacy" เปิดไฟเขียว 7 แพลตฟอร์มปรึกษาเรื่องยาทางไกล

26 มิ.ย. 2569 13:06 157 views

ข่าว

กทม.-พัทยา เปิดทําบัตรประชาชนเสาร์-อาทิตย์นี้ อํานวยความสะดวกผู้ใช้สิทธิเลือกตั้ง

26 มิ.ย. 2569 12:56 152 views

ข่าว

"สีหศักดิ์" เปิดแผนประนอมพิพาททะเลไทย-กัมพูชา ขีดเส้น 30 วันเคาะประธานกรรมาธิการฯ

26 มิ.ย. 2569 12:53 185 views

ข่าว

DSI ร่วมหลายหน่วยงานปฏิบัติการพิฆาตยาเสพติด ขยายผลล่าเครือข่าย "หนูเฉิน" สั่งซื้อสารตั้งต้นยาเสพติด

26 มิ.ย. 2569 11:42 111 views

ข่าว

"รมช.สิริพงศ์" แจง พ.ร.บ.โอนงบ เพื่อแก้วิกฤตประเทศ ใช้ทุกบาททุกสตางค์คุ้มค่า

26 มิ.ย. 2569 11:19 118 views

ข่าว

"รมว.สุรศักดิ์" ถก กมธ.วุฒิสภา ผนึกกําลังยกระดับอุตสาหกรรมท่องเที่ยวและกีฬาไทย สู่การเติบโตอย่างมีคุณภาพและยั่งยืน

26 มิ.ย. 2569 11:08 108 views

ข่าว

OTOP Midyear 2026 ปัง! 5 วันยอดทะลุ 438 ล้าน ผ้า-เครื่องแต่งกายขายดีสุด

26 มิ.ย. 2569 11:04 191 views

ข่าว

‘จุลพันธ์-ธงธรรม-ษัษฐรัมย์’ ล้อมวงเสวนา เดินหน้าสูตร CARE ตอบโจทย์โลกการทํางานยุคใหม่ คืนความเป็นธรรมให้ผู้ประกันตน

26 มิ.ย. 2569 11:02 163 views

ข่าว

"ยศชนัน" เยือน สปป.ลาว

26 มิ.ย. 2569 10:55 126 views

ข่าว

"วราวุธ" สยบม็อบรถบัส 60 คัน! ยันกระทรวงอุตสาหกรรมจ่ายเงินช่วยชาวไร่อ้อยแล้ว 2 มาตรการ เร่งเข็นอีก 2 แผนเข้า ครม. ด่วน

26 มิ.ย. 2569 10:50 198 views

ข่าว

รองผู้บัญชาการทหารบก ร่วมพิธีเจริญพระพุทธมนต์และทําบุญตักบาตรถวายพระกุศล สมเด็จพระอริยวงศาคตญาณ สมเด็จพระสังฆราช สกลมหาสังฆปริณายก เนื่องในโอกาสฉลองพระชนมายุ 99 พรรษา

26 มิ.ย. 2569 10:45 147 views